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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2023.6
- 수록면
- 313 - 320 (8page)
- DOI
- 10.21184/jkeia.2023.6.17.4.313
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본 연구는 단축발 운동을 적용하여 편평발을 가진 노인들의 건강증진을 도모하고 낙상 발생을 감소시킬 수 있는 프로그램 개발에 활용할 수 있는 기초자료를 제시하고자 하였다.
편평발을 가진 노인 23명을 추출하여 단축발 운동과 균형-감각훈련을 중재한 11명을 실험군으로, 균형-감각훈련만을 중재한 12명을 대조군으로 무작위 배치한 후, 6주 동안, 주 4일, 1일 1회, 40분 간 중재하였다. 중재 전 발배뼈 낙하 검사, 앞정강근, 긴종아리근, 장딴지근의 근활성도를 측정하였으며, 일어나 걷기 검사로 동적균형을 측정한 후, 6주 이후 사후검사를 사전검사와 동일하게 재측정하여 비교하였다. 연구결과 실험군의 집단 내 변화 비교에서는 발배뼈 낙하 검사, 앞정강근의 활성도, 긴종아리근의 활성도, 일어나 걷기 검사에서 유의한 차이가 있었다(p<0.05)(p<0.01). 대조군의 집단 내 변화 비교에서는 일어나 걷기 검사에서만 유의한 차이가 있었다(p<0.05). 그리고 두 집단 간 변화 비교에서는 발배뼈 낙하 검사와 앞정강근의 활성도에서 유의한 차이가 있었다(p<0.05). 단축발 운동이 발배뼈 낙하 길이를 감소시켜 안쪽 세로활을 지지하였고, 집중적인 내재근 강화로 인해 앞정강근과 긴종아리근의 근활성도는 감소시킴으로써 발과 발목에 작용하는 근육의 불균형이 개선되어 동적균형에도 긍정적인 영향을 미쳤다. 이러한 결과는 향후 낙상의 위험을 가지는 편평발 노인들에게 비교적 안전하게 수행할 수 있는 단축발 운동 프로그램이 발의 기능을 개선하는데 도움을 줄 수 있을 것으로 사료된다.
편평발을 가진 노인 23명을 추출하여 단축발 운동과 균형-감각훈련을 중재한 11명을 실험군으로, 균형-감각훈련만을 중재한 12명을 대조군으로 무작위 배치한 후, 6주 동안, 주 4일, 1일 1회, 40분 간 중재하였다. 중재 전 발배뼈 낙하 검사, 앞정강근, 긴종아리근, 장딴지근의 근활성도를 측정하였으며, 일어나 걷기 검사로 동적균형을 측정한 후, 6주 이후 사후검사를 사전검사와 동일하게 재측정하여 비교하였다. 연구결과 실험군의 집단 내 변화 비교에서는 발배뼈 낙하 검사, 앞정강근의 활성도, 긴종아리근의 활성도, 일어나 걷기 검사에서 유의한 차이가 있었다(p<0.05)(p<0.01). 대조군의 집단 내 변화 비교에서는 일어나 걷기 검사에서만 유의한 차이가 있었다(p<0.05). 그리고 두 집단 간 변화 비교에서는 발배뼈 낙하 검사와 앞정강근의 활성도에서 유의한 차이가 있었다(p<0.05). 단축발 운동이 발배뼈 낙하 길이를 감소시켜 안쪽 세로활을 지지하였고, 집중적인 내재근 강화로 인해 앞정강근과 긴종아리근의 근활성도는 감소시킴으로써 발과 발목에 작용하는 근육의 불균형이 개선되어 동적균형에도 긍정적인 영향을 미쳤다. 이러한 결과는 향후 낙상의 위험을 가지는 편평발 노인들에게 비교적 안전하게 수행할 수 있는 단축발 운동 프로그램이 발의 기능을 개선하는데 도움을 줄 수 있을 것으로 사료된다.
목차
ABSTRACT
I. 서론
II. 연구 방법
Ⅲ. 연구 결과
Ⅳ. 고찰
Ⅴ. 결론
References
요약
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