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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
하헌주 (국제온열건강교육협회)
저널정보
한국자연치유학회 한국자연치유학회지 Journal of Naturopathy (한국자연치유학회지) 제4권 제1호
발행연도
2015.3
수록면
62 - 69 (8page)

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초록: 간헐적 단식요법(intermittent fasting)과 주열요법(Heat injection thermotherapy)을 병행하여 각 그룹 별로 35명을 대상으로 연구를 수행하여, 기초대사량(body basal metabolic rate)의 변화, 골량(bone quantity) 및 근육량(muscle mass)의 변화, 신체연령(body age)의 변화를 조사하였다. 임상 실시 전에 측정하고, 이어서 1차 요법 수행 첫 11일 후에측정, 2차수행 11일후에반복하여실시하고 변화치를측정하여, 통계적분석을하였다. 대조군은수행전과후에차이가 없었다. 일차 단식 후에는 기초대사량은 3%, 근육량은 2.5%, 골량은 3%로 각각 감소하여 유의성이 있는 변화를하였다. 기초대사량 및 근육량은 사전 및 사후의 측정치는 그룹 간 및 그룹 내의 변화는 유의성이 있었다(p<.05). 골량의 사전 및 사후의 측정치는 그룹 간에는 유의성이 있었고(p<.05), 그룹 내의 변화는 유의성이 없었다. 신체연령은 임상군은 체내연령의 평균치는 사전 보다 1차 단식 후에는 1세가 감소성이 없었고, 2차 단식 후에는 2.61세가 감소하여유의성이 있었다(p<.001). 그러나 사전 및 사후의 측정치는 그룹 간 및 그룹 내의 변화는 유의성이 있었다(p<.05). 결론적으로단식은 1차 11일만하는것이더효과적이었고, 기초대사량, 근육량, 골량및신체연령의감소효과가있는것으로 응용의 가치가 있다.
#주제어: 기초대사량 #골량 #근육량 #신체연령 #주열 #간헐단식 #유의성 #Keywords: Basal metabolic rate #Bone mass #Muscle mass #Body age #Intermittent fasting #Thermotherapy

목차

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참고문헌 (16)

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Buschemeyer, W.C. 3rd / 2010 / Effect of intermittent fasting with or without caloric restriction on prostate cancer growth and survival in SCID mice / Prostate 70(10):1037~1043 google schola Davis, C. / 2007 / Psychological factors associated with ratings of portion size: relevance to the risk profile for obesity / Eat. Behav. 8(2):170~176 google schola Demerath, E.W. / 2008 / Visceral adiposity and its anatomical distribution as predictors of the metabolic syndrome and cardiometabolic risk factor levels / Am. J. Clin. Nutr. 88(5):1263~1271 google schola Goodpaster, B.H. / 2006 / The loss of skeletal muscle strength, mass, and quality in older adults: the health, aging and body composition study / J. Gerontol. Med. Sci. 61A:1059~1064 google schola Ha, H. J. / 2002 / Mitsui's heat injection thermotherapy / Sanmaru Pub. google schola

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