고등학생의 고카페인 음료섭취와 수면시간 감소

서은주; 최혜선

doi:http://dx.doi.org/10.14257/AJMAHS.2016.12.42

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저자정보: 서은주 (신성대학교) 최혜선 (우석대학교)

저널정보: 인문사회과학기술융합학회 예술인문사회 융합 멀티미디어 논문지 예술인문사회 융합 멀티미디어 논문지 제6권 제12호

발행연도: 2016.12

수록면: 69 - 78 (10page)

DOI: http://dx.doi.org/10.14257/AJMAHS.2016.12.42

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본 연구의 목적은 한국 청소년을 대표할 수 있는 청소년 건강행태 온라인 조사 자료를 통해 고등학생의 수면시간과 고카페인 음료섭취 차이를 알아보는 것이다. 본 연구의 대상자는 제 10차 청소년건강행태온라인조사(2014년도)에 참여한 고등학생 35,904명이었다. 모든 자료는 SPSS 22 프로그램을 사용하여 α=.05의 유의수준에서 양측검증으로 복합표본 분석하였다. 분석 결과 첫째, 고카페인 음료를 섭취하는 그룹의 수면시간은 고카페인 음료를 섭취하지 않는 그룹과 통계적으로 유의한 차이가 있었다(t=32.42, p<.001). 둘째, 고카페인 음료섭취와 잠으로 피로회복 정도는 통계적으로 유의한 차이가 있었다(=20.48, p<.001). 결론적으로 국내 고등학생의 주중 수면시간은 평균 6시간으로 매우 부족하며, 고카페인 음료를 섭취하는 고등학생의 수면시간은 고카페인 음료를 섭취하지 않는 고등학생보다 수면시간이 적은 것을 알 수 있었다. 따라서 청소년의 정신건강 증진을 위해서 적절한 수면시간 관리와 고카페인 음료의 올바른 음용 방법에 대한 보건교육과 정책이 필요함을 시사한다.

#고카페인 음료 #수면 #정신 건강 #청소년 #청소년건강행태온라인조사 #Adolescent #Energy Drinks #Korea Youth Risk Behavior Web-based Survey #Mental health #Sleep

참고문헌 (23)

참고문헌 신청

S. Miyazaki / 2016 / The Cause of the Disease is Sleep / Bandi

M. J. Hockenberry / 2015 / Wong's Nursing Care of Infants and Children / Elsevier

R. E. Roberts / 2009 / Sleepless in Adolescence: Prospective Data on Sleep Deprivation, Health and Functioning / Journal of Adolescence 32(5):1045~1057

N. Goel / 2009 / Neurocognitive Consequences of Sleep Deprivation / Seminars in Neurology 29(4):320~339

최경일 / 2012 / 청소년의 수면시간이 학교생활 적응에 미치는 영향: 우울과 자기보호능력을 매개로 / 청소년문화포럼 (30):125~147

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