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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김안나 (조선대학교) 윤오남 (조선대학교) 조완주 (조선대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제10권 제3호
발행연도
2012.9
수록면
201 - 211 (11page)

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The purpose of this study is to examine the effects of plyometric training on physical fitness and muscle power in male Taekwondo players and provide basic materials for the importance of plyometric training in Taekwondo players based on the findings.Male Taekwondo players in university located in G Metropolitan City who had no physical defects and did not take any drugs served as the subjects. Using cluster random sampling, a total of 20 subjects were divided into the experimental group(n=10) and the control group(n=10). The findings were as follows.First, for changes in weight and body fat, although both the plyometric and Taekwondo group and the Taekwondo group showed slight changes, there was no significant difference.Second, for changes in physical fitness, the plyometric and Taekwondo group showed significant difference in all factors. No significant difference was found in the Taekwondo group.Finally, for changes in isokinetic muscle functions, the plyometric and Taekwondo group showed significant difference in extension of maximum muscle strength(left/right), flexion of maximum muscle strength(left/right), extension of muscle strength per weight(left), and flexion of muscle strength per weight(right).
#Plyometric Training #Physical Fitness #Taekwondo Players #Isokinetic Muscular Strength #Taekwondo

목차

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참고문헌 (21)

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고영정 / 2007 / 대학교와 고등학교 남자 태권도 선수의 수준별 신체구성, 체력 및 슬관절 등속성 근력의 비교 / 운동과학 16(4):411~420 dbpia 김선영 / 2001 / 웨이트 트레이닝과 플라이오메트릭 트레이닝이 중년여성의 근력 및 기능적 신체능력에 미치는 영향 / 한국체육학회지 40(3):697~706 google schola 김창국 / 1996 / 트레이닝방법론 / 대격북스 :20~22 google schola 송종국 / 2010 / 남녀 대학 태권도선수의 신체구성, 유 · 무산소능력과 등속성 근기능에 관한 연구 / 한국사회체육학회지 (40):699~708 dbpia 윤오남 / 2011 / 12주간 훈련프로그램이 고등학교 남녀 태권도선수의 전문체력과 등속성근력에 미치는 영향 / 한국스포츠학회 9(3):167~177 google schola

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