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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2013.12
- 수록면
- 1,777 - 1,783 (7page)
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본 연구는 필라테스 매트 운동을 통해 신체조성과 혈관탄성도의 변화를 확인하고 향후 노인 건강 증진을위한 운동프로그램시 근거자료로 활용하고자 시도하였다. 노인 여성 30명을 대상으로 대조군과 운동군으로 분류하여 운동군은 1회 60분씩, 매주 3회 총 12주간 필라테스 매트 운동을 실시하였다. 신체조성에서는 골격근량(p<.01)과 체지방률(p<.01)이 통계적으로 유의한 감소가 있었고, 체지방량에서는 통계적으로 유의한 차이가 없었다. 혈관탄성도에서는 수축기 혈압(p<.01)과 말초 동맥압(p<.01)이 통계적으로 유의한 감소가 있었고, 이완기혈압과 대동맥압에서는 통계적으로 유의한 차이가 없었다.. 결론적으로 12주간 필라테스 매트 운동은 노인 여성의 신체조성과 혈관탄성도에 긍정적인 효과가 있음을 알 수 있었다.
목차
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참고문헌 (24)
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최명자 / 2012 / 파크골프운동이 노인의 신체구성 및 수면에 미치는 영향 / 한국전자통신학회 논문지 7(6):1529~1536
한채연 / 2013 / 소루마사지요법이 노인의 두경부 통증에 미치는 영향 / 한국전자통신학회 논문지 8(8):1265~1270
Jeong SH / 2004 / Significance of pulse pressure in Alzheimer disease
이수화 / 2006 / 한국 성인에서 대동맥 맥파속도의 임상적 의미 / Korean Journal of Family Medicine 27(10):782~788
Chea SI / 2011 / A study on the effect of funcional fitness, body composition and vascular compliance before and after 12weeks taekwondo training in elder women
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