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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
최명자 (조선대학교)
저널정보
한국전자통신학회 한국전자통신학회 논문지 한국전자통신학회 논문지 제7권 제6호
발행연도
2012.12
수록면
1,529 - 1,536 (8page)

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이 연구의 목적은 파크골프 운동이 신체구성 및 수면에 어떠한 영향을 미치는지를 규명하는데 있다. 신체구성 측정은 다주파수임피던스측정기(Inbody720)를 이용하여 Weight, %BodyFat, BMI, WHR을 측정하였으며, 수면은 오진주 등(1998)의 수면측정도구로 측정하였다. 신체구성의 변화를 보면 실험군 집단에서 실험 전체중 60.56±6.25kg, BMI 25.40±12.4kg/㎡, %BodyFat36.46±4.67%, WHR 0.93±0.17에서 12주후 체중58.3±7.16kg, BMI 24.28±2.32kg/㎡, %BodyFat 35.1±3.02%, WHR 0.92±0.16으로 유의한 감소(p<.05)가 나타났고, 수면점수의 변화를 살펴보면 운동프로그램 실시 후 실험군의 수면점수는 42.03에서 47.43으로 5.37증가하였고 대조군은 42.48에서 43.4로 0.94 증가하였으며 두 집단 간에 통계적으로 유의한 차이가 있었다. 이 연구에서 수행한 12주간의 파크골프운동은 노인의 신체구성과 수면에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났다.

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