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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
신민주 (영남대학교) 최선남 (영남대학교)
저널정보
한국예술심리치료학회 예술심리치료연구 예술심리치료연구 제17권 제4호
발행연도
2021.12
수록면
1 - 32 (32page)
DOI
10.32451/KJOAPS.2021.17.4.001

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2023

마음챙김 포커싱 미술치료에 대한 경험탐구
신민주 미술치료학과 2023.01 학위논문

2021

20대 남자 취업준비생의 마음챙김 포커싱 미술치료 경험 탐구
신민주 ,  최선남 예술심리치료연구 2021.12 학술저널

초록· 키워드

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본 연구의 목적은 우울한 20대 남자 취업준비생이 ‘포커싱 미술치료’를 경험하면서 어떻게 자신의 감정과 삶을 통찰하고 변화시켜 가는가에 관해 탐구하는 것이다. 본 연구는 2019년 4월부터 2019년 10월까지 주 1회 50분씩 26회기 진행되었고, 수집된 자료는 내러티브 방식으로 분석되었다. 그 결과, 경험 이야기로는 ‘모범적인 취업준비생’, ‘싸움은 나쁜 것이다.’, ‘가까운 사람에게 맞춰주면서 자신을 억압하다.’, ‘감각 느낌을 느끼면서 진짜 내 감정을 확인하다.’, ‘눌러두었던 분노라는 이름을 박살내다.’, ‘필요한 것과 원하는 것을 찾다.’ 가 있다. 이에 따른 경험의 의미로는 ‘감정의 표현과 수용의 경험을 하다.’ ‘부정적 감정에 빠져있지 않고 나를 조절하다.’ ‘내 모습을 객관적으로 바라보고 스스로 변화하다.’가 있다. 본 탐구에서 마음 챙김 포커싱 미술치료는 감각 느낌을 느끼고, 수용하며 변화시켰고 자신을 인식하도록 도왔다. 이 과정은 생활에서 감정을 표현하고, 공감 받을 수 있는 바탕이 되어 내담자의 감정을 조절하고 부정적 감정을 변화시켰다. 마음챙김을 기반으로 한 스트레스 감소 프로그램으로서 마음챙김 포커싱 미술치료는 감각느낌을 느끼고 수용하는 과정을 통해 부정적 사고를 긍정적으로 전환시키는 계기가 되었다.
#포커싱 미술치료 #마음 챙김을 기반한 스트레스 감소프로그램 #마음 챙김 미술치료 #감각 느낌 #Focusing-oriented Arts Therapy #Mindfulness-based Stress Reduction Program #Mindfulness-based Art Therapy #Felt Sense

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