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학술저널
저자정보
Rahim Nor (Universiti Teknologi MARA Selangor Puncak Alam Campus) Maria Justine (Universiti Teknologi MARA Selangor Puncak Alam Campus) Angelbeth Joanny (Universiti Teknologi MARA Selangor Puncak Alam Campus) Azrul Anuar Zolkafli (Universiti Pendidikan Sultan Idris)
저널정보
한국운동재활학회 Journal of exercise rehabilitation Journal of exercise rehabilitation Vol.17 No.4
발행연도
2021.8
수록면
247 - 255 (9page)
DOI
10.12965/jer.2142412.206

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This study determined the effectiveness of a 3-month group-based mul-ticomponent exercise program in the mobility, balance confidence, and muscle performance of older adults. A total of 40 participants (mean age=70.60±6.25 years completed pre- and posttest clinical intervention measures of mobility using the Timed Up and Go (TUG) test, balance confidence using the Activities-specific Balance Confidence scale, up-per limb strength (handgrip dynamometer), and lower limb function (30-sec chair rise test). Data were analyzed using paired t-test and based on TUG criteria for risk of fall (low- and high-risk groups). Signifi-cant improvements were found in all measures (All P<0.05) following the 3-month program. Measures according to the risk of fall categories were also significantly improved (P<0.01), except the left handgrip strength (P>0.05). The low-risk group showed a higher improvement in mobility (14.87% vs. 11.74%), balance confidence (34.21% vs. 26.08%), and lower limb function (96.87% vs. 21.20%) but was not significantly different from the high-risk group (P>0.05). A group-based multicompo-nent exercise program benefited the physical functions of older adults at low- or high risk of falls.
#Balance function #Older adults #Falls #Multicomponent exer-cise #Physical performance

목차

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참고문헌 (3)

참고문헌 신청
조강희 / 2012 / Effect of Lower Limb Strength on Falls and Balance of the Elderly / Annals of Rehabilitation Medicine 36(3):386~393 dbpia Andréa Kruger Gonçalves / 2021 / Does a Multicomponent Exercise Program Improve Physical Fitness in Older Adults? Findings From a 5-Year Longitudinal Study / Journal of Aging and Physical Activity 29(5):814~821 Crossref 유준일 / 2017 / Mean Hand Grip Strength and Cut-off Value for Sarcopenia in Korean Adults Using KNHANES VI / Journal of Korean Medical Science 32(5):868~872 dbpia

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