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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
심교린 (평택대학교) 김완석 (아주대학교)
저널정보
한국명상학회 한국명상학회지 한국명상학회지 제11권 제2호
발행연도
2021.8
수록면
21 - 37 (19page)

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인간은 끊임없이 통증을 관리하고 조절하고자 노력해왔다. 특히 최근에는 외과적 처치와 약물의 사용과 같은 의학적 방법 뿐 아니라, 심신 통합적 관점에서 통증을 이해하고 조절하려는 시도가 주목받고 있다. 특히, 마음챙김에 기반한 중재들은 통증 뿐 아니라 삶의 전반에 걸쳐 긍정적인 효과를 나타낸다는 연구 결과들이 축적되어 왔다. 본 연구는 마음챙김이 통증에 미치는 영향과 여기에 매개변인으로 통증파국화와 신체자각의 기능을 살펴보고자 한다. 이를 위해 예비연구에서는 만성적인 통증을 보고하는 노인 50명을 대상으로 마음챙김에 기반한 표준화 프로그램인 K-MBSR이 신체자각에 미치는 영향을 알아보고, 본 연구를 통해 문헌 고찰에 따른 마음챙김과 통증, 통증파국화, 신체자각의 관계에 대한 가정을 설정하고, 364명의 일반인과 대학생을 대상으로 자기보고식 질문지를 통해 마음챙김, 경험하는 통증 강도, 통증파국화, 신체자각, 통증수용에 대한 자료를 수집하여 구조방정식 모형검증을 통해 확인하였다. 연구 결과, 마음챙김은 통증파국화를 매개로 하여 통증강도를 감소시키고, 신체자각의 감각수용과 감각복귀를 통해 통증에도 불구하고 일상생활을 잘 영위하는 활동 참여를 증진시키는 것으로 나타났다. 또한 마음챙김을 통한 자각의 증가로 통증 강도에 대한 자각이 증가하지만, 감각수용을 증진시키고 통증파국화를 감소시켜 전체적으로는 통증강도를 감소시키는 매커니즘을 양적 자료를 통해 제시하였다는 의의가 있다.
#마음챙김 #통증 #K-MBSR #신체자각 #통증파국화 #Mindfulness #pain #K-MBSR #interoceptive awareness #pain

목차

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참고문헌 (37)

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김완석 / 2016 / 한국판 다차원 신체자각척도(K-MAIA): 개발과 타당화 / 스트레스 硏究 24(3):177~192 dbpia 김정진 / 2008 / 조직변화에 대한 구성원 저항의 다차원적 접근 / 인사조직연구 16(3):1~41 dbpia 신재숙 / 2014 / 만성통증 환자의 수용과 마음챙김이 재앙적 사고와 우울 및 통증에 미치는 영향: 수용과 마음챙김의 조절효과 / 스트레스 硏究 22(1):11~21 dbpia Anderson, J. C. / 1988 / Structural equation modeling in practice : A review and recommended two-step approach / Psychological Bulletin 103(3):411~423 google schola Astin, J. A. / 2003 / The efficacy of mindfulness meditation plus Qigong movement therapy in the treatment of fibromyalgia : A randomized controlled trial / Journal of Rheumatology 30(10):2257~2262 google schola

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