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자료유형
학술저널
저자정보
이영성 (한국체육대학교) 박상균 (한국체육대학교)
저널정보
한국체육대학교 체육과학연구소 스포츠사이언스 스포츠사이언스 제39권 제3호
발행연도
2021.12
수록면
149 - 158 (10page)

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본 연구는 달리기 시 언어적 지시에 따른 충격 감소 효과를 검증하고, 이에 따라 변화되는 신체의 전략을 분석하는 것이 목적이다. 건강한 20대 남성 10명(나이: 30.20 ± 4.76 yrs., 신장: 174.90 ± 4.36 cm, 체중: 73.80 ± 10.25 kg)을 대상으로 3.1 m/s 로 트레드밀 달리기를 수행하였다. 달리기 시, 언어적 지시(지시: 달리기 시 하지에 충격을 최대한 감소하도록 달려주세요) 유무에 따른 차이를 비교하기 위해 보행변수와 운동학적 변인, 운동역학적 변인을 산출하여 대응표본 t-test (paired t-test)를 실시하였다. 언어적 지시 시, 보폭 길이와 보폭 시간, 지지시간은증가하였으며, 착지-이지 구간에서의 수직 신체 질량 중심의 높이는 감소하였다(p<.05). 착지 시 발목과 엉덩관절각의 굽힘 각과 최대 무릎 굽힘 각은 증가하였으며, 이지 시 무릎 굽힘 각도 증가하였다(p<.05). 모든 충격 변인인 충격력과 충격부하율은 감소하였으며, 착지 시 발목과엉덩관절 모멘트는 증가, 착지 시 무릎 모멘트와 이지 시 무릎 관절 모멘트는 감소되었다(p<.05). 본 연구결과 언어적 지시를 통한 달리기 시충격감소의 효과는 증명되었고, 이에 따른 신체 전략도 분석되었다. 그럼에도 불구하고 대상자의 신체적, 기술적 조건과 달리기 시 외부적 조건 (예: 속도와 거리, 노면조건 등) 등을 고려한 언어적 지시가 필요하며, 이에 따라 변화되는 충격 기전을 이해 할 필요가 있다고 판단되어진다.
#언어 지침 #영향 #러닝 생체역학 #러닝 부상 #Verbal instruction #Impact #Running Biomechanics #Running injury

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이가람 / 2017 / 청각 피드백 인터페이스를 활용한 실시간 걸음걸이 관리 연구 / 한국 HCI 학회 학술대회 :458~461 dbpia Agresta, C. / 2015 / Gait retraining for injured and healthy runners using augmented feedback : a systematic literature review / journal of orthopaedic & sports physical therapy 45(8):576~584 google schola Baltich, J. / 2015 / Increased vertical impact forces and altered running mechanics with softer midsole shoes / PloS one 10(4):e0125196 google schola Cavanagh, P. R. / 1980 / Ground reaction forces in distance running / Journal of biomechanics 13(5):397~406 google schola Cheung, R. T. / 2011 / Landing pattern modification to improve patellofemoral pain in runners : a case series / Journal of orthopaedic & sports physical therapy 41(12):914~919 google schola

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