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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
이윤숙 (한국체육대학교) 김현태 (한국체육대학교)
저널정보
한국체육대학교 체육과학연구소 스포츠사이언스 스포츠사이언스 제39권 제2호
발행연도
2021.8
수록면
99 - 107 (9page)

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이 연구는 라인댄스 운동프로그램이 노년기 건강과 밀접한 관련이 있는 스트레스에 미치는 영향을 알아보기 위해 신경생리학적인 스트레스지표와 주파수별 뇌파 활성도의 변화를 통하여 스트레스와 두뇌 활성화에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 이를 위하여 Y군 65세이상 노인30명을 대상으로 프로그램에 참여한 실험집단과 참여하지 않은 통제집단으로 구분하여 맥파(PPG)와 전두엽 4채널(Fp1, Fp2, F5, F6) 뇌파(EEG)를 각각 측정 장치를 이용하여 PPG와 폐안시 EEG를 측정하였다. 의미 있는 분석 결과는 다음과 같다. 첫 번째, 스트레스 지표에서 실험집단이 통제집단에 비하여 스트레스 지수는 감소하고 신체적 스트레스를 반영하는 Alpha/Delta 비율은 커졌다. 두 번째, EEG의 주파수 대역 Alpha파에서 실험집단이 통제집단에 비해 Fp1, Fp2, F5, F6영역에서 우세하게 나타났다. Beta파에서는 두 집단 모두 사전에 비해 사후에Fp1, Fp2, F5, F6영역에서 우세하게 나타났으나 집단 간 차이는 나타나지 않았다. 이상의 결과는 라인댄스 운동은 방향전환을 하며 동일한 동작이 반복적으로 이루어져 이완된 집중을 요하는 운동으로 신체의 균형 잡기와 지구력, 근력증진과 같은 신체활동이 스트레스를 완화하고 인간의 기초율동파인 Alpha파의 활성화에 영향을 미쳤음을 시사하였다. 추후 연구에서는 좀 더 다양한 프로그램과 라인댄스의 비교 연구, 라인댄스운동 시 수행하는 동작들이 신체에 미치는 영향에 대하여 신경생리학적, 심리적 연구가 지속적으로 연구되어지길 기대한다.
#라인댄스 #엘데리 #스트레스 #EEG #PPG #스포츠 #Line dance #Eldery #Stress #EEG #PPG #Sports

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참고문헌 (49)

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강해자 / 2013 / 노인의 스트레스가 성공적 노화에 미치는 영향 : 선택·최적화·보상 대처전략과 사회적 지지의 조절효과를 중심으로 google schola 김동배 / 2005 / 한국노인의 우울 관련변인에 관한 메타분석 / 한국노년학 25(4):167~187 google schola 김문영 / 2016 / 노인의 인지 기능 향상을 위한 전산화 인지 훈련의 효과: 체계적 고찰 / 대한작업치료학회지 24(4):81~94 dbpia 김숙희 / 2010 / 노인의 라인댄스 참여가 신체적 자기개념 및 주관적 행복감에 미치는 영향 google schola 김은희 / 2017 / 퇴행성 슬관절염 노인 환자의 주관적 건강상태, 운동기대감, 운동 자기효능감이 신체활동에 미치는 영향 google schola

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