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자료유형
학술저널
저자정보
윤재량 (한국체육대학교) 김영선 (한국체육대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제19권 제3호
발행연도
2021.9
수록면
749 - 760 (12page)
DOI
https://doi.org/10.46669/kss.2021.19.3.067

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본 연구의 목적은 근대5종 선수를 대상으로 실제 경기에서 결정적 승패요인이 되는 무산소성 파워와 무산소성 지구력 및 회복능력을 분석 평가하고, 이를 근거로 개인별 트레이닝 처방을 제시하는데 있다. 대학 근대5종 남자선수를 대상으로 무산소성 최대파워 측정 시스템(Excaliber Sports: Netherlands)을 이용하여 윙게이트 테스트 방법으로 측정한 무산소성 운동능력을 종합하여 기술통계에 의한 산술적 평균값을 정리하였다. 국가대표팀과 비교에서, 무산소성 운동능력 중 최고 파워는 A, B, C, N, E, F선수 모두 더 높은 수준으로 평가되었고, 평균 파워는 대부분 약간 높은 수준의 선수(A, C, D, E, F)와 유사한 수준의 선수(B)로 평가되었으며, 피로회복 능력(피로지수에 근거함)은 높은 수준의 선수(A, D), 유사한 수준의 선수(E, F), 그리고 오히려 더 낮은 수준의 선수(B, C)로 평가되었다. 개인별 진단, 평가 결과에서, 최고 및 평균 파워가 낮은 선수는 유, 무선소성 인터벌 트레이닝과 무산소성 역치(AT)역치 트레이닝을 강화하고, 피로회복 능력이 낮은 선수는 젖산시스템 강화 트레이닝과 함께 젖산내성 트레이닝을 적극 추천한다. 이러한 개인별 비교,평가 결과에 근거하여 선수 개인별로 부족한 부분의 구체적이고 특이적인(specific) 무산소성 체력요인과 트레이닝 방법을 제시하였으며, 동시에 이를 실행할 수 있는 계기로 삼아야 할 것이다.
#근대5종 #무산소성 능력 #총 일량 #최고파워 #평균파워 #피로지수 #Modern pentathlon #Peak power #Mean power #Fatigue index

목차

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참고문헌 (44)

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강대운 / 2012 / 남자 엘리트 육상 10종선수와 근대5종 선수의 종목간의 기초 및 전문체력 비교 / 한국스포츠학회 10(3):139~148 dbpia 김창근 / 2010 / 체육지도자 훈련지도서[근대5종] / 한국체육과학연구원, 금풍문화사 google schola 박영진 / 2002 / 무도종목 선수들의 무산소성 능력 및 혈중 피로물질 변화에 관한 연구 / 한국사회안전학회지 5(2):59~71 dbpia 백일영 / 2002 / 운동생리학과 운동처방: 이론과 실험 / 대한미디어 google schola 선상규 / 1992 / 근대5종경기 훈련지도서 / 한국체육과학연구원 dbpia

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