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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
윤종대 (경운대학교) 김성연 (경운대학교) 박영진 (대구과학대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제16권 제4호
발행연도
2018.12
수록면
1,321 - 1,328 (8page)

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이 연구는 12주간 로잉머신 운동적용을 통한 대학생의 신체구성, 유, 무산소성 운동능력 변화를 관찰하고, 대학생 건강유지와 체력개선을 위한 기초자료를 제공하고자 한다. 결과 분석은 다음과 같다. 첫째, 체중, 근육량, 체질량지수, 체지방률 모든 변인에서 집단 및 반복 측정간 통계적으로 유의한 상호작용 효과를 나타내었다. 둘째, 심폐지구력 검사에서 집단 및 반복 측정간 통계적으로 유의한 상호작용 효과를 나타내었다. 셋째, 무산소파워 변인인 체중당 평균파워에서 집단 및 반복 측정간 통계적으로 유의한 상호작용 효과를 나타내었다. 이러한 결과를 종합해 볼 때, 대학생 건강관리를 위한 지속적인 lowing machine training은 신체구성, 심폐지구력과 무산소성운동능력 개선에 긍정적인 복합운동 프로그램이 될 수 있을 것으로 생각된다. 추후 연구로 lowing 운동시 직접적인 에너지 소모량 분석을 토대로 운동강도를 재설정하고, 개인적인 운동능력을 고려한 단계적인 훈련 프로그램 적용한다면 조금 더 효과적인 유, 무산소운동방법으로 발전할 수 있을 것으로 사료된다.
#로잉머신 #심폐지구력 #무산소운동능력 #신체구성 #Lowing Machine #Aerobic Capacity #Anaerobic Capacity #Body-composition

목차

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참고문헌 (21)

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김근국 / 2018 / 운동중재 프로그램이 비만 중년여성의 심박수와 혈압, 건강관련체력에 미치는 영향 / 한국발육발달학회지 26(1):23~30 dbpia 김도연 / 2018 / 규칙적 스포츠 동아리활동 유·무에 따른 여자 교대생의 학교생활적응, 학업성취도, 건강체력 및 혈중지질 비교 / 한국초등체육학회지 23(4):197~209 dbpia 김종혁 / 2018 / 자전거 운동이 비만 중년여성의 염증관련인자 및 성장호르몬에 미치는 영향 / 한국융합학회논문지 9(10):449~456 dbpia 김태상 / 2016 / 심폐체력 수준에 따른 유산소 운동강도가 복부비만 남성의 TNF-α 및 면역 관련인자의 변화 / 한국웰니스학회 11(4):451~464 dbpia 노은이 / 2011 / 아동 청소년 비만예방을 위한 정책적 지원방안 / 정책리포트 142(1):1~27 google schola

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