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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
이연종 (세명대학교)
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제16권 제3호
발행연도
2018.9
수록면
409 - 417 (9page)

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본 연구는 집단운동 프로그램의 참여가 홀로된 농촌여성노인의 회복탄력성과 우울 정도에 미치는 효과를 검증하기 위해서 실시하였다. 연구 대상자는 충청북도와 강원도 D군과 Y군에 거주하고 있는 65세 이상의 홀로된 기간이 5년미만의 여성 노인 20명을 대상으로 집단운동 프로그램에 참여하는 집단과 개별운동 프로그램에 참여하는 집단으로 나눠 집단운동 프로그램의 효과를 살펴보았다. 운동 프로그램 적용은 두 집단 모두 준비운동 5분, 본 운동 20분, 정리운동5분 총 30분의 세라밴드운동 프로그램으로 구성하였으며 10주간 일주일에 3회 총 30회를 실시하였다. 연구 결과, 집단운동 프로그램에 참여한 홀로된 농촌여성노인이 개별운동 프로그램에 참여하는 집단보다 자기조절능력의 충돌조절력,대인관계능력의 공감능력과 자아확장력, 긍정성능력의 자아낙관성, 생활만족도, 감사하기에서 유의한 증가와 함께 우울 정도에서 유의한 감소를 보였다. 이상의 결과를 토대로 홀로된 여성노인에게 집단운동 프로그램 참여가 배우자의 부재로 올 수 있는 우울 및 다양한 역경과 어려움을 이겨내는 긍정적인 힘을 기르게 하는 회복탄력성 증가에 효과적인 프로그램일 수 있다는 것을 시사한다.
#집단운동 프로그램 #홀로된 농촌 여성노인 #회복탄력성 #우울 정도 #Group exercise program #Rural single elderly women #Resilience #Depression level

목차

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참고문헌 (28)

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이연종 / 2017 / 레크리에이션 체조가 노인 장기요양시설거주 여성의 회복탄력성에 미치는 효과 / 한국스포츠학회 15(1):69~77 dbpia 기백석 / 1996 / 한국판 노인 우울 척도 단축형의 표준화예비연구 / 신경정신의학 35(2):298~307 google schola 김주환 / 2011 / 회복탄력성 / 위즈덤하우스 google schola 김현덕 / 2011 / 홀로된 노인의 심리 사회적 적응에 관한연구 / 임상사회사업연구 8(2):71~93 google schola 김희정 / 2014 / 집단미술치료가 시설거주여성노인의 회복탄력성에 미치는 효과 / 한국예술치료학회지 14(1):255~275 google schola

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