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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
신혜선 (신한대학교 간호학과) 서수연 (신한대학교)
저널정보
한국미용학회 한국미용학회지 한국미용학회지 제23권 제3호
발행연도
2017.6
수록면
565 - 569 (5page)

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The purpose of this study was to analyze the effects of the effects of 8 weeks aerobic exercise on physical fitness, body composition and skin condition of college women. We recruited a total of 25 female students. And they were voluntarily assigned into participants(n=22). The participants trained for 50min/day 3times a week during the 8weeks. The results. in the physical fitness showed to significant result in strength(t=-2.009, p=.007), muscle endurance(t=-4.502, p=.000), flexibility(t=-1.587, p=.118), balance(t=-.3.886, p=.002) and in the body composition showed, fat free mass(t=2.210, p=.045), basal metabolic rate(t=-3.498, p=.004) and lastly, in the skin condition showed significant result mostly factors in skin temperature index, melanin index, TWEL index, erythema index factors except of moisture index. Although our intervention showed the beneficial effect in physical fitness, body compositions and skin condition, further studies will be required to analyze the long-term efficiency and safety of this intervention.
#Aerobic exercise #Body composition #Physical fitness #Skin condition

목차

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참고문헌 (18)

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김미옥 / 2010 / 한·일 여대생들의 비만에 대한 인식 및 생활패턴 비교 / 한국식품영양과학회지 39(5):699~708 dbpia 강병용 / 2016 / 12주 복합운동프로그램이 여대생의 신체조성, 체력 및 피부건강에 미치는 효과 / 한국체육과학회지 25(6):1085~1096 dbpia 강병용 / 2012 / 9주 동안에 걸친 함초섭취 및 복합운동이 비만 여대생에 대한 신체조성, 혈중 생화학적 변인 및 피부미용에 미치는 효과 / 한국체육과학회지 21(1):885~900 dbpia 공선영 / 2013 / 등산운동이 안면 피부의 수분량, 유분량 및 탄력도에 미치는 영향 : 북한산 특정 등반 코스를 중심으로 google schola 김향동 / 2006 / 운동프로그램이 비만여대생의 신체조성과 체력에 미치는 영향 / Journal of Korean Academy of Nursing 36(1):5~14 google schola

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