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PURPOSE: Anterior cruciate ligament (ACL) injuries are the most common in sports and have doubled in the past 20 years. This study aimed to analyze the latest trends and changes in training programs for ACL injury prevention.
METHODS: In this study, literature was searched using academic search sites, such as ‘PubMed’, ‘Google Scholar’, and ‘Wiley Online Library’. The literature published between 2015 and 2021 was used.
RESULTS: Eleven papers were selected based on the literature selection criteria. Five warm-up exercise papers and six ACL injury prevention training program papers emphasized neuromuscular training.
CONCLUSIONS: The ACL injury prevention program can be applied in warm-up exercises and training programs. It consists of an exercise form that includes multidimensional components such as plyometrics, muscle strength, balance, and agility. The key to the ACL injury prevention program is to reflect multidimensional components in neuromuscular training and to obtain a significant effect, and it is recommended to participate in regular training for 12-18 sessions and at least 6 months. In addition, it is suggested to utilize the ACL injury prevention program presented in this study until an individual study for ACL injury prevention by sports type is conducted
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Arundale AJ / 2021 / ACL injury prevention:where have we come from and where are we going? / J Orthop Res :1~12
Neilson V / 2019 / Effects of augmented feedback on training jump landing tasks for ACL injury prevention : a systematic review and meta-analysis / Phys Ther Sport 39:126~135
Waldén M / 2016 / ACL injuries in men's professional football : a 15-year prospective study on time trends and return-to-play rates reveals only 65% of players still play at the top level 3 years after ACL rupture / Br J Sports Med 50(12):744~750
Hewett TE / 2005 / Biomechanical measures of neuromuscular control and valgus loading of the knee predict anterior cruciate ligament injury risk in female athletes : a prospective study / Am J Sports Med 33(4):492~501
Grassi A / 2017 / Mechanisms and situations of anterior cruciate ligament injuries in professional male soccer players : a youtube-based video analysis / Eur J Orthop Surg Tr 27(7):967~981
Neilson V / 2019 / Effects of augmented feedback on training jump landing tasks for ACL injury prevention : a systematic review and meta-analysis / Phys Ther Sport 39:126~135
Waldén M / 2016 / ACL injuries in men's professional football : a 15-year prospective study on time trends and return-to-play rates reveals only 65% of players still play at the top level 3 years after ACL rupture / Br J Sports Med 50(12):744~750
Hewett TE / 2005 / Biomechanical measures of neuromuscular control and valgus loading of the knee predict anterior cruciate ligament injury risk in female athletes : a prospective study / Am J Sports Med 33(4):492~501
Grassi A / 2017 / Mechanisms and situations of anterior cruciate ligament injuries in professional male soccer players : a youtube-based video analysis / Eur J Orthop Surg Tr 27(7):967~981
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