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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
신이호 (동명대학교) 최성진 (동명대학교)
저널정보
경북대학교 사회과학기초자료연구소 연구방법논총 연구방법논총 제7권 제3호
발행연도
2022.11
수록면
1 - 39 (39page)
DOI
10.21487/jrm.2022.11.7.3.1

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본 연구의 목적은 마음챙김 기반 인지치료(MBCT) 프로그램이 프리랜서 강사의 지각된 스트레스, 자기효능감 및 정서조절에 미치는 영향을 확인하는 것이다. Segal, Williams와 Teasdale(2002)의 마음챙김 기반 인지치료(MBCT) 프로그램을 사용하였다. MBCT 프로그램은 총 8회기로 구성되어 있으며, 매주 1회, 회기 당 90분으로 진행되었다. 연구 참가자는 2년 이상의 경력을 가진 프리랜서 강사다. 강사들의 커뮤니티에 모집 공고를 내고 참가자를 모집했다. 1차 모집 공고 후 신청자들을 대상으로 추천을 받아 총 60명을 모집하였다. 이를 무선할당하여 대면집단, 화상집단, 통제집단에 각각 20명씩 배정하였다. 최종 분석에 사용된 자료는 대면집단 16명 화상집단 15명, 통제집단 11명이다. 실험은 지각된 스트레스 척도와 자기효능감 척도, 그리고 정서조절척도를 사용한 사전-사후-추수 검사 통제 집단 설계로 진행되었다. 대면집단은 대면을 통해 MBCT 프로그램을, 화상집단은 화상 플랫폼을 사용해 대면집단과 같은 MBCT 프로그램을 사용했다. 통제집단은 아무런 처치를 하지 않았다. 연구 문제 검증을 위해서 일원분산분석을 사용해 세 집단의 동질성을 검증하고, 평균 비교를 위해 혼합설계 분산분석을 진행했다. 분석결과 MBCT 프로그램은 대면집단과 화상집단에 대해 지각된 스트레스를 감소하고, 자기효능감과 정조조절 능력을 향상시키는 것으로 나타났다.
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목차

논문요약
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 이론적 배경
Ⅲ. 연구 방법
Ⅳ. 결과
Ⅴ. 논의
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (0)

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