마음챙김 훈련과 금연

옥정; 이언숙; 백유진

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자료유형: 학술저널

저자정보: 옥정 (서울사이버대학교) 이언숙 (인제대학교) 백유진 (한림대학교)

저널정보: 대한금연학회 대한금연학회지 대한금연학회지 제10권 제1호

발행연도: 2019.1

수록면: 13 - 22 (10page)

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Smoking is a preventable risk factor of many disease such as cancer, cardiovascular disease and premature death. Many smokers want to quit smoking but nicotine dependence makes it hard. There are many smoking cessation interventions including pharmacotherapy and counselling, however, the success rate is low. There is possibility that mindfulness meditation play a role as smoking cessation therapy. Actually, the mindfulness meditation has good evidence on reducing emotional problem such as depression, anxiety, and stress. The meditation could have effect on smoking cessation because it reduce negative emotion, withdrawal symptom and increase coping skills and self efficacy. There are several types of mindfulness meditation such as Mindfulness Based Cognitive Therapy, and Compassion Focused Therapy. This article showed 7 randomized controlled trials (RCT), 3 cross-sectional studies, and 2 meta-analysis by narrative review. Recently some RCT have shown positive relationship between mindfulness meditation and smoking cessation. However the meditation’s effect did not last in 6month follow up studies. Even though a small number of subjects and low quality in these studies may be a limitation, the mindfulness meditation showed effects reducing craving of smokers during study period. In addition, mindful attention awareness status could be a good predictor of successful smoking cessation. Further good quality studies are necessary to gather evidence clarifying the association between mindfulness mediation and smoking cessation.

#Smoking cessation #Nicotine dependence #Mindfulness

참고문헌 (26)

참고문헌 신청

National Center for Chronic Disease Prevention / 2014 / The Health Consequences of Smoking—50 Years of Progress: A Report of the Surgeon General

Fiore MC / 2008 / Treating Tobacco Use and Dependence: 2008 Update. Clinical Practice Guideline / U.S. Department of Health and Human Services, Public Health Service

Eisenberg MJ / 2016 / Varenicline for Smoking Cessation in Hospitalized Patients With Acute Coronary Syndrome / Circulation 133(1):21~30

Whittaker R / 2016 / Mobile phonebased interventions for smoking cessation / Cochrane Database Syst Rev 4:CD006611

Hilton L / 2017 / Mindfulness Meditation for Chronic Pain : Systematic Review and Meta-analysis / Ann Behav Med 51(2):199~213

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이 논문의 저자 정보

옥정

소속기관 서울사이버대학교

주요연구분야 의약학 > 기초의학 > 예방의학·직업환경의학

논문수 1 이용수 7

이언숙

소속기관 인제대학교

주요연구분야 의약학 > 기초의학 > 예방의학·직업환경의학

논문수 15 이용수 537

백유진

소속기관 한림대학교 성심병원 가정의학과

주요연구분야 의약학 > 의학 일반 의약학 > 기초의학 > 예방의학·직업환경의학

논문수 11 이용수 565

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