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학술저널
저자정보
박형규 (전남대학교병원) 나승민 (전남대학교 의과대학 정형외과학교실) 최세린 (전남대학교) 선종근 (화순전남대학교병원) 도월희 (전남대학교)
저널정보
전남대학교 의과학연구소 전남의대학술지 전남의대학술지 제57권 제1호
발행연도
2021.1
수록면
76 - 86 (11page)

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Many studies about Electrical muscle stimulation (EMS) have been performed to determine the effectiveness of EMS. However, most studies enrolled only elderly patients. Moreover, only a few studies have verified the effect of a whole body (WB)-EMS suit on young healthy women. Thus, the main purpose of this study was to verify the physiological effects of exercise training with a WB-EMS suit in young women. During the study periods, 24 young women were randomly assigned into two groups: 1) the WB-EMS training group, and 2) the control. All participants in the two groups performed the same low-intensity resistance exercise three times a week for 6 weeks at a training center. Group 1 used an electric current for WB-EMS suit which was switched on during the exercise period. Outcome measures were body composition, body circumference of hips and abdomen, isokinetic muscle function of knees, balance functions, Magnetic resonance imaging (MRI)s, cardiopulmonary functions, and lipid profiles. All outcomes were measured before and after the exercise protocol over 6 weeks. A total of 23 young women (group 1, n=11; group 2, n=12) completed a 6-week exercise regimen. After exercise, we compared the differences before and after the exercise program in each group. There were significant differences (p≤0.05) in body circumference, cardiopulmonary function in group 1 and 2. In particular, group 1 that activated WB-EMS showed significant differences in the isokinetic muscle function on knee flexors and balance functions. The results of this study show that exercise with a WB-EMS suit can be considered as an effective exercise addition for young women.
#Exercise #Muscle Strength #Electric Stimulation #Musculoskeletal System

목차

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Maffiuletti NA / 2011 / Electrical stimulation for neuromuscular testing and training : state-of-the art and unresolved issues / Eur J Appl Physiol 111:2391~2397 google schola 지용석 / 2018 / The efficacy and safety of whole-body electromyostimulation in applying to human body: based from graded exercise test / Journal of exercise rehabilitation 14(1):49~57 dbpia Ward AR / 2002 / Russian electrical stimulation : the early experiments / Phys Ther 82:1019~1030 google schola Porcari JP / 2002 / Effects of electrical muscle stimulation on body composition, muscle strength, and physical appearance / J Strength Cond Res 16:165~172 google schola Adams V / 2018 / Electromyostimulation to fight atrophy and to build muscle : facts and numbers / J Cachexia Sarcopenia Muscle 9:631~634 google schola

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