메뉴 건너뛰기
.. 내서재 .. 알림
소속 기관/학교 인증
인증하면 논문, 학술자료 등을  무료로 열람할 수 있어요.
한국대학교, 누리자동차, 시립도서관 등 나의 기관을 확인해보세요
(국내 대학 90% 이상 구독 중)
로그인 회원가입 고객센터 ENG
주제분류
인문학
인문학 일반 역사학 철학 종교학 어문학 기타 인문학
사회과학
사회과학 일반 경영학 관광학 교육학 군사학 문헌정보학 법학 사회학 신문방송학 심리과학 정치외교학 지리학 행정학 경제학 무역학 인류학 기타 사회과학
자연과학
자연과학 일반 물리학 생물학 생활과학 수학·통계학 천문학 지구과학 화학 기타 자연과학
공학
공학 일반 건축공학 기계공학 산업공학 재료·에너지공학 전기전자공학 조선해양공학 화학공학 컴퓨터학 기타공학
의약학
의학 일반 간호학 수의학 약학 한의학 기초의학 임상의학 기타 의약학
농수해양학
농수해양학 일반 농학 수산학 식품과학 임학 축산학 해상운송학 기타 농수해양학
예술체육학
예술 일반 디자인 미술 미용 사진 음악학 의상 체육 공연매체예술 기타 예술체육학
복합학
학제간연구 과학기술학 뇌인지과학 기술정책 기타 복합학

ENG

추천
검색

논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김현 (독립연구자)
저널정보
한국요가학회 요가학연구 요가학연구 제23호
발행연도
2020.1
수록면
132 - 169 (38page)

이용수

표지
📌
연구주제
📖
연구배경
🔬
연구방법
🏆
연구결과
AI에게 요청하기
추천
검색

초록· 키워드

오류제보하기
골프가 대중화 되면서 다양한 방법의 트레이닝들이 개발되고 있지만 이 트레이닝 대부분은 수행력 증진에 주로 초점을 두고 있다. 조사에 의하면 골프 활동인구가 증가하면서 골프로 인한 상해와 스트레스 또한 증가하고 있다. 연구자는 몸·마음·영혼의 통합을 지향하는 전일주의 원리에 입각하여 현대인이 겪고 있는 몸과 마음의 고통을 치유하고 전인적인 성장을 도모하는 요가를 골프수행력 증진을 위한 트레이닝 프로그램으로 제언하고자 한다. 이를 위해 골프수행력을 결정짓는 요인들을 살펴보고, 골프수행력 증진을 위한 트레이닝의 방법들을 분석하며, 국내외 골프수행력과 관련된 요가, 필라테스에 관한 선행연구들을 살펴보았다. 그 결과 다음의 이유로 요가가 골프수행력 증진을 위한 트레이닝 프로그램으로 적합하다는 결론에 도달하였다. 첫째, 골프수행력의 핵심요소인 체력을 향상시킬 수 있다. 둘째, 백스윙 top에서 X-factor의 회전각을 높여 비거리를 향상시킬 수 있다. 셋째, 쁘라나야마(prāṇāyāma)를 통해 집중력을 향상 시킬 수 있다. 넷째 근골격계의 통증을 완화하고 상해를 예방할 수 있다. 다섯째, 자기조절력 향상으로 골프 스트레스를 줄일 수 있다. 요가가 스포츠 경기력 향상에 효과적이라는 연구는 많지만 골프수행력과 관련된 국내 연구는 매우 드물다. 따라서 본 연구에서 제안한 요가 프로그램은 요가가 골프분야에 적용될 수 있는 가능성을 높일 것이다.
#요가 #골프수행력 #필라테스 #트레이닝

목차

등록된 정보가 없습니다.

참고문헌 (0)

참고문헌 신청
참고문헌이 DBpia에서 서비스 중이라면, [참고문헌 신청]을 통해 등록해보세요

함께 읽어보면 좋을 논문

논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!

이 논문의 저자 정보

최근 본 자료

전체보기

댓글(0)

0