Effects of circuit training interventions on bone metabolism markers and bone density of old women with osteopenia

김기홍

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자료유형: 학술저널

저자정보: 김기홍 (용인대학교)

저널정보: 한국운동재활학회 Journal of exercise rehabilitation Journal of exercise rehabilitation Vol.15 No.2

발행연도: 2019.1

수록면: 302 - 307 (6page)

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The purpose of this study is to propose an effective exercise interven-tion program to prevent and control osteopenia and osteoporosis that result from aging. To the end of this study, a circuit training intervention was performed for 8 weeks among participants with osteopenia who resided in Gyeonggi Province and were aged 65 and whose T-score of dual energy X-ray absorptiometry was between -1.0 and -2.5. Based on the effect of this intervention on their bone metabolism markers and bone density, the following conclusions were derived: First, it turned out that the circuit training intervention had statistically significant interac-tive effects on bone metabolism markers (osteocalcin and deoxypyrid-inoline) of old women with osteopenia depending on the measuring tim-ing and groups. Second, it turned out that the circuit training interven-tion had statistically significant interactive effects on the bone density (T-score) depending on the measuring timing and groups. The conclu-sions above indicate that the circuit training intervention showed posi-tive effects on bone metabolism markers and bone density of old wom-en with osteopenia, being viewed as an effective intervention program applicable in order to prevent and control osteopenia and osteoporosis in line with bone density decrease.

#Circuit training #Osteopenia #Bone metabolism markers #Bone density #Old women

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Akesson K / 1995 / Serum osteocalcin increases during fracture healing in elderly women with hip fracture / Bone 16:427~430

American College of Sports Medicine / 2014 / ACSM’s guidelines for exercise testing and prescription / Lippincott Williams & Wilkins

Bemben DA / 2011 / Dose-response effect of 40 weeks of resistance training on bone mineral density in older adults / Osteoporos Int 22:179~186

Bergström I / 2012 / Physical training increases osteoprotegerin in postmenopausal women / J Bone Miner Metab 30:202~207

Chilibeck PD / 2005 / Creatine monohydrate and resistance training increase bone mineral content and density in older men / J Nutr Health Aging 9:352~353

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주요연구분야 사회과학 > 심리과학 예술체육학 > 체육

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