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저자정보
이형우 (한서대학교) 유재현 (삼육대학교) 지치환 (한서대학교) Denny Eun (한서대학교) 장정훈 (한서대학교) 주혜원 (한서대학교) 박정민 (한서대학교) 지용석 (한서대학교)
저널정보
한국운동재활학회 Journal of exercise rehabilitation Journal of exercise rehabilitation Vol.15 No.2
발행연도
2019.1
수록면
235 - 241 (7page)

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This study investigated the effect of winter skiing on stress levels in col-legiate students and also observed psychological factors related to heart rate, apprehension, and enjoyment. Two hundred thirty-eight male students were randomly classified into the control group (n=117) or the ski group (n=121). The control group received lectures on skiing; how-ever, the ski group received practical ski training. Psychological mea-sures included stress, apprehension, and enjoyment; physical mea-sures included heart rate at pre- and postday. There were significant correlations between stress and apprehension (r=0.366) and stress and enjoyment (r=-0.441). Specifically, apprehension negatively correlated with enjoyment (r=-0.599). Between both groups, a significant interac-tion effect was found among stress, apprehension, and enjoyment. Moreover, compared with the control group, the ski group’s stress and apprehension were significantly reduced, whereas the enjoyment was significantly enhanced. This study suggests that winter skiing is a suit-able sport for reducing stress and providing a high level of enjoyment for collegiate students.
#Ski #Stress #Enjoyment #Apprehension #Heart rate

목차

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Aletta F / 2018 / Associations between positive health-related effects and soundscapes perceptual constructs: a systematic review / Int J Environ Res Public Health 15:E2392 google schola Backé EM / 2012 / The role of psychosocial stress at work for the development of cardiovascular diseases: a systematic review / Int Arch Occup Environ Health 85:67~79 google schola Bilodeau B / 1991 / A comparison of three skating techniques and the diagonal stride on heart rate responses and speed in cross-country skiing / Int J Sports Med 12:71~76 google schola Borkovec TD / 1983 / Preliminary exploration of worry: some characteristics and processes / Behav Res Ther 21:9~16 google schola Brown JD / 1991 / Staying fit and staying well: physical fitness as a moderator of life stress / J Pers Soc Psychol 60:555~561 google schola

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