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자료유형
학술저널
저자정보
PIAOMEIHUA (서울대학교 간호대학원) 김정은 (서울대학교) 유형주 (서울대학교) 이형숙 (가천대학교)
저널정보
대한의료정보학회 Healthcare Informatics Research Healthcare Informatics Research 제26권 제4호
발행연도
2020.1
수록면
255 - 264 (10page)

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Objectives: It is crucial to find ways to fit regular exercise into the daily lives of office workers. Non-exercise activity thermogenesishas been introduced as an effective form of daily exercise. This study aimed to develop a healthy lifestyle coachingprogram for office workers, to be delivered using a messenger application. Methods: The interface was developed using KakaoTalkand Plus Friend. Performance feedback was developed using the IBM Watson conversation program. Twenty officeworkers used the application for three weeks. Afterward, a survey was conducted to assess the usability of and participants’satisfaction with the application. Results: The application delivered customized push alarms, provided information related tohabit formation, allowed for one-on-one chats, and delivered rewards. The satisfaction measurement results for the applicationshowed that extrinsic reward factors contributed the most to the performance of the activity, followed by reminders andintrinsic rewards. Regarding the usability test, the perceived usefulness of the Healthy Lifestyle Coaching Chatbot was highest,followed by the usage intent and the perceived ease of use. Conclusions: This study found that coaching programs usingchatbots can improve the effectiveness of performing simple, repetitive exercises.
#Healthy Lifestyle #Habits #Online Social Networking #Program Development #Exercise

목차

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참고문헌 (25)

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Levine JA / 2002 / Non-exercise activity thermogenesis(NEAT) / Best Pract Res Clin Endocrinol Metab 16(4):679~702 google schola Wood W / 2005 / Changing circumstances, disrupting habits / J Pers Soc Psychol 88(6):918~933 google schola Wood W / 2016 / Psychology of Habit / Annu Rev Psychol 67:289~314 google schola Brown T / 2009 / Systematic review of long-term lifestyle interventions to prevent weight gain and morbidity in adults / Obes Rev 10(6):627~638 google schola Lally P / 2013 / Promoting habit formation / Health Psychol Rev 7(sup1):S137~S158 google schola

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