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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
김하영 김근향 (대구대학교)
저널정보
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 한국웰니스학회지 제16권 제3호
발행연도
2021.8
수록면
241 - 249 (9page)
DOI
10.21097/ksw.2021.08.16.3.241

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이 논문의 연구 히스토리 (2)

2021

대학생을 위한 자연친화적 스트레스 관리 프로그램의 효과: 무선통제연구
김하영 ,  김근향 한국웰니스학회지 2021.08 학술저널

2019

대학생을 위한 자연친화 스트레스관리 프로그램 개발 및 효과검증
김하영 심리학과 2019.01 학위논문

초록· 키워드

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본 연구의 목적은 대학생을 위한 자연친화적 스트레스관리 프로그램(Nature-friendly Stress Management Program, 이하 NSMP)의 효과를 무선통제시행으로 검증하는 것이다. NSMP는 자연친화적인 대학 캠퍼스 야외에서 이루어지는 ‘캠퍼스 워킹 앤 토킹 프로그램’을 재구성한 정서 중심적 대처 프로그램이다. 넓고 자연환경이 풍부한 A대학 캠퍼스에서 대학생 75명을 세 집단(NSMP 24명, CBT 25명, 무처치 26명)에 무선할당하여 각 프로그램을 8회기 시행하였다. 스트레스, 정서인식명확성, 긍정/부정정서, 삶의 만족도를 프로그램 전후에 측정하였고 종결 후 프로그램 만족도를 조사하였다. ANCOVA 결과, NSMP 집단은 CBT 집단과 동등한 효과를 보였는데 CBT 집단과 달리 무처치 통제집단보다 스트레스와 부정정서에서는 유의한 감소, 긍정정서와 삶의 만족도에서는 유의한 상승을 나타냈다. NSMP 집단에서 스트레스와 삶의 만족도는 작은 효과크기, 정서 관련 변인들은 중간 효과크기를 보였으며, 세 집단 중 유일하게 정서인식명확성이 유의하게 증가하였다. 이 결과는 NSMP가 대학생의 스트레스 완화 및 정서관리에 효과적이며 캠퍼스의 자연환경이 그들이 정신건강 및 적응을 도모하는 매개체로서 활용 가능함을 시사한다. 향후 자연친화적 환경을 보유한 대학들에서 NSMP가 대학생들을 위한 스트레스 관리 프로그램의 대안으로 시행될 수 있기를 바라며, 아울러 일반인을 대상으로도 도심 속 자연이 있는 공간에서 다각도로 변형·활용될 수 있기를 기대한다.
#nature-friendly stress management #emotion-focused coping #emotional clarity #randomized controlled trial

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌
요약

참고문헌 (40)

참고문헌 신청
강영애 / 2013 / 수변공원에서의 회복환경지각이 여가만족도에 미치는 영향- 한강공원을 중심으로 - / 관광연구 28(3):353~373 dbpia 김만지 / 2000 / 미혼모의 스트레스 관리를 위한 프로그램의 효과 / 청소년학연구 7(2):247~275 google schola 김소연 / 2015 / 대처방식과 외상 후 심리적 부적응의 관계에 관한 메타분석 연구 / 인간발달연구 22(1):195~223 Crossref 김영숙 / 2018 / 간호대학생의 학업스트레스, 주간졸림증, 우울 및 학습몰입 / 예술인문사회 융합 멀티미디어 논문지 8(5):867~883 dbpia 김자현 / 2021 / 인지 행동적 스트레스 관리 프로그램이 응급실 간호사의 사회 심리적 스트레스, 기분 상태, 스트레스 대처방식에 미치는 효과 / 스트레스 硏究 29(2):87~96 dbpia

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