한국의 신체단련의 역사에 대한 문헌 고찰

심재근; 이현정; 김애정

doi:10.5762/KAIS.2021.22.7.559

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자료유형: 학술저널

저자정보: 심재근 (CJ) 이현정 (경기대학교) 김애정 (경기대학교)

저널정보: 한국산학기술학회 한국산학기술학회 논문지 한국산학기술학회논문지 제22권 제7호

발행연도: 2021.7

수록면: 559 - 571 (13page)

DOI: 10.5762/KAIS.2021.22.7.559

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최근 우리나라는 운동 부족과 영양 불균형으로 인해 건강 수명이 점차적으로 감소하는 추세에 놓여있다. 이에 신체단련을 통한 건강증진에 대한 관심이 증가하면서 무분별한 신체단련으로 오히려 국민 건강에 위해가 되고 있는 실정이다. 따라서 본 연구에서는 올바른 신체 단련 방안을 제시하고자 1991년부터 2021년까지 발표된 신체단련 및 보디빌딩에 관한 문헌을 갑오경장을 기점으로 구분하여 서양과 비교·고찰하였다. 갑오경장 이전에 해당되는 선사시대에는 생계를 위한 수렵생활로 신체발달이 이뤄졌으며, 부족국가시대와 삼국시대에는 군사훈련을 통해 신체단련 행위가 이루어졌을 것으로 추정된다. 고려시대에 성행하였던 맨손무예는 조선시대에 이르러 종합적으로 체계화되었다. 광복 이후, 역도와 더불어 보디빌딩이 본격적으로 발전하였다. 2010년 이후부터는 보디빌딩이 근육의 크기나 선명도에 지나치게 의미를 둔다는 지적에 따라 피트니스가 등장 및 성장하였다. 반면, 일부 사람들에 의해 금지약물 사용이 근절되지 못하고 부정적 이미지가 부각되기도 하였다. 우리나라의 신체단련의 역사 및 그 의미를 바탕으로 한국의 신체단련이 신체 이미지 구축(아름다운 몸매 만들기) 뿐 아니라 건강증진이라는 본래의 취지로 돌아가길 기대한다.

#History of Body Building #Weight Lifting #Body Building #Fitness #Health Promotion

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