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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2021.2
- 수록면
- 1,111 - 1,120 (10page)
- DOI
- 10.35159/kjss.2021.2.30.1.1111
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The present study is aimed at investigating the effects of tabata exercise on stress yidex and self-efficacy in white-collar women workers with obesity. In this study, 16 new recruits, aged 20 years old, were randomly assigned to two groups based on the study purpose and Korean obesity guidelines: tabata exercise group(n=8), and control group(n=8). The tabata exercise consisted of program 23min (1-6wk), 31min(7-12wk)/session, 3 days each week for 12 weeks. The results of this study were as follow.
First, in obesity indicator, body weight(p<.01), body mass index(p<.01), body fat percentage(p<.05), waist circumference(p<.01), total cholesterol(p<.001), low-density lipoprotein cholesterol(p<.001), high-density lipoprotein cholesterol(p<.01), triglyceride(p<.001) when the interaction between the two groups and showed significant difference in. Second, stress index and self-efficacy, perceived stress scale (p<.001), Korean occupational stress scale(p<.001), center for epidemiological studies-depression scale (p<.001), perceived physical ability(p<.001), physical self-presentation(p<.001) when the interaction between group and time showed significant difference in. Also, obesity indicator and stress index presented a positive correlation, obesity indicator and self-efficacy presented a negative correlation. In conclusion, these findings suggest that tabata exercise may represent an effective intervention strategy for improving obesity indicator, stress index and self-efficacy in white-collar women workers with obesity.
First, in obesity indicator, body weight(p<.01), body mass index(p<.01), body fat percentage(p<.05), waist circumference(p<.01), total cholesterol(p<.001), low-density lipoprotein cholesterol(p<.001), high-density lipoprotein cholesterol(p<.01), triglyceride(p<.001) when the interaction between the two groups and showed significant difference in. Second, stress index and self-efficacy, perceived stress scale (p<.001), Korean occupational stress scale(p<.001), center for epidemiological studies-depression scale (p<.001), perceived physical ability(p<.001), physical self-presentation(p<.001) when the interaction between group and time showed significant difference in. Also, obesity indicator and stress index presented a positive correlation, obesity indicator and self-efficacy presented a negative correlation. In conclusion, these findings suggest that tabata exercise may represent an effective intervention strategy for improving obesity indicator, stress index and self-efficacy in white-collar women workers with obesity.
목차
Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌
참고문헌 (34)
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