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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
박성규 (원당연세병원 물리치료실) 김지성 (용인송담대학 실버케어과) 신형수 (경운대학교 물리치료학과)
저널정보
대한물리치료과학회 대한물리치료과학회지 대한물리치료과학회지 제15권 제4호
발행연도
2008.1
수록면
1 - 9 (9page)

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Background: This study was to investigate effects of falls prevention exercise on functional fitness in elderly. Methods: A total of 45 healthy over 65years old adults (men=15, women=30) who were participated in this study. Exercise were involved in the period of 12 week complex physical training for around 50 minutes a day, three times per week. We measured subjects' physical activity levels by short physical performance battery(SPPB) test, timed up & go(TUG) test, one leg standing test(OLST) with closed eyes and maximal step length (MSL) test. Results: After falls prevention exercise, there were statically significant differences in SPPB, TUG, OLST and MSL test (P<.01) between pre and post test. There were statically significant differences in SPPB, TUG, OLST, MSL between pre and post test in men and women. There were statically significant differences between men and women in SPPB, TUG, OLST and MSL test. Conclusion: Falls prevention exercise had significant effects on physical fitness level in elderly, with a result increase muscle strength, balance ability and it might prevent falls.
#Complex exercise #Falls prevention #Functional fitness assessment #Senior exercise

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