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자료유형
학술저널
저자정보
이시경 (경동대학교)
저널정보
한국보건복지학회 보건과 복지 보건과복지 제21권 제4호
발행연도
2019.12
수록면
273 - 286 (14page)
DOI
10.23948/kshw.2019.12.21.4.273

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본 연구는 여성 노인을 대상으로 8주간 지상운동인 Tai chi 프로그램을 13명, 수중운동인 Ai Chi 프로그램을 12명으로 나누어 적용한 후 대상자의 자율신경계 활성도를 측정하기 위해 심박변이에 관한 변수를 분석하였다. 그 결과는 다음과 같다. 시간영역 분석에서 Tai Chi와 Ai Chi 모두 유산소운동으로 평균 심박동수가 증가하였다(p <.05). SDNN(Standard Deviation of NN interval)경우 Ai Chi 수중운동에서만 통계적으로 유의한 감소가 타나났다(p <.05). 주파수영역 분석에서 Tai Chi와 Ai Chi 모두 LF(Low Frequence)는 감소하였고 유의하였다(p <.05). Tai Chi와 Ai Chi 모두 HF(High Frequence)는 증가하였으나 통계적 유의성은 없다(p >.05). LF/HF ratio는 실험 전과 8주 후 비교에서 증가하였지만, 통계적 유의성은 없다(p >.05). 지상운동인 Tai Chi와 수중운동인 Ai Chi 모두 유산소운동의 여성 노인에게 적합하고 심박동수의 증가와 함께 자율신경계의 활성화를 도모할 수 있어 노인뿐만 아니라 심혈관질환이 있는 환자 등 에게도 매우 안전하고 적합한 운동임을 알 수 있고 치료목적으로 활용할 수 있는 효과적 중재 방안이라고 생각한다.
#여성노인 #자율신경계 #Ai Chi #Tai Chi #Elderly woman #Autonomic nervous system

목차

요약
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 고찰
Ⅴ. 결론
참고문헌
Abstract

참고문헌 (15)

참고문헌 신청
최환석 / 2005 / 유산소 운동이 Heart Rate Variability (HRV)에 미치는 영향 / Korean Journal of Family Medicine 26(9):45~50 dbpia D J Ewing / 1991 / Twenty four hour heart rate variability: effects of posture, sleep, and time of day in healthy controls and comparison with bedside tests of autonomic function in diabetic patients. / Heart 65(5):239~244 google schola Jun Konno / 2011 / The Ai Chi / WABA KOREA :1~5 google schola Lam, P. / 2000 / Tai Chi for arthritis handbook / East Action Publishing, Co google schola 이혜영 / 2006 / 슬골관절염 환자를 위한 타이치운동, 수중운동과 자조관리프로그램의 효과비교 / Journal of Korean Academy of Nursing 36(4):571~580 google schola

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