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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국스포츠학회 한국스포츠학회 한국스포츠학회 제17권 제2호
발행연도
2019.1
수록면
729 - 740 (12page)

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본 연구는 새로운 요부안정화 운동으로 바디액션테라피(Body Action Therapy) 프로그램이 여성참여자들의척추형태와 요부근력, 통증에 미치는 영향을 규명하는데 목적이 있다. 연구대상자는 만성요통이 있는 여성 참여자 18명을 대상으로 바디액션테라피(Body Action Therapy-BAT) 집단 9명과 통제집단 9명으로 분류하여 BAT집단은 12 주간 주 3회(1회 60분) 운동을 실시하였고 통제집단은 운동을 포함하여 아무런 처치를 하지 않았다. 그 결과는 다음과같이 나타났다. 첫째, BAT 운동프로그램 시행 전후 그룹 간 척추형태의 변화를 분석한 결과 BAT운동프로그램 전보다운동 후에 Pelvic tilt에서 유의한 차이가 확인 되었으며 둘째, 그룹 간 요부근력의 변화를 분석한 결과, 30°/sec의 체간신전 근 근력이 유의한 차이가 확인되었다. 셋째, 그룹 간 통증의 변화를 분석한 결과 BAT집단이 대조집단 보다 적게나타난 것으로 확인되었다. 따라서, 본 연구는 결과적으로 BAT운동프로그램이 여성참여자들의 척추형태와 요부근력, 통증에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났으며, 지속적으로 꾸준하게 BAT운동프로그램을 실시한다면 좀 더 만족스러운 효과를 얻을 수 있을 것이라고 사료된다.

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