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논문 기본 정보

자료유형
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저자정보
저널정보
대한수면의학회 수면정신생리 수면정신생리 제26권 제1호
발행연도
2019.1
수록면
5 - 15 (11page)

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일주기 유형의 차이는 다양한 관점에서 이해되어야 한다. 기존 연구결과들에 따르면 일주기 유형 중 아침형이 몇몇정신장애의 보호요인인 반면 저녁형은 위험 요인으로 나타났다. 일반적으로 아침형에서 나타나는 습관들은 저녁형보다 더 건강하다. 성인의 생활양식을 형성하는 과정에 있는청소년 시기와 생활습관과 관련된 건강 문제가 잦아지는 노년기에 일주기 유형의 중요성이 더욱 크다고 볼 수 있다. 따라서 일주기 유형을 생물-심리-사회적 건강 모델에 포함시켜 보다 효율적인 예방 및 치료적 접근을 설계하는 것이 중요하겠다. 정신장애 치료에서도 일주기 리듬을 고려해야 한다. 일반적으로 취침-기상, 식사, 그리고 일상 활동을 규칙적인 아침형 패턴으로 변화시키는 것이 도움이 될 수 있다. 광치료(light therapy)와 멜라토닌 주입(melatonin administration)과 같은전략들도 정신장애의 치료 및 재발 방지에 효과적일 수 있다. 일주기 유형 기저의 유전학을 이해하는 것 또한 어떤 사람이특정한 생활 양식이나 정신장애에 취약한지 구별하는데 도움이 될 수 있다.
#Chronotype·Circadian typology·Eveningness·Morningness

목차

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Achari KV / 2007 / Morningness–eveningness preference in Indian school students as function of gender, age and habitat / Biol Rhythm Res 38:1~8 google schola Adan A / 1991 / Horne & Östberg morningness-eveningness questionnaire: A reduced scale / Pers Indiv Differ 12:241~253 google schola Adan A / 2002 / Gender differences in morningness–eveningness preference / Chronobiol Int 19:709~720 google schola Adan A / 1995 / Smoking effects on diurnal variations of cardiovascular parameters / Int J Psychophysiol 20:189~198 google schola Adan A / 2012 / Circadian typology: a comprehensive review / Chronobiol Int 29:1153~1175 google schola

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