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논문 기본 정보

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저자정보
저널정보
한국피부과학연구원 아시안뷰티화장품학술지 아시안뷰티화장품학술지 제7권 제4호
발행연도
2009.1
수록면
37 - 45 (9page)

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발 반사마사지는 발에 나타나 있는 반사부위를 규칙적으로 마사지하거나 지압을 함으로써 내부기관을 자극하여 신체의 자연적인 균형을 유지시키는 과학적 조작으로, 질병의 예방과 자연치유를 위한 중재법으로 여러 분야에서 연구되어졌다. 본 연구는 사회적·신체적 스트레스가 심한 중년 여성을 대상으로 발 반사마사지를 실시하여 스트레스 감소에 어떠한 효과가 있는지를 조사하였다. 설문을 통한 스트레스 지수가 높은 40～60세 여성 20명을 선정하여 발 반사마사지를 실시하였으며, 마사지 전과 후 설문을 통하여 신체적·정신적 스트레스를 점수화하였다. 실험 결과 발 반사마사지 전과 후의 신체적 스트레스 총 점수는 유의하게 감소하였으나(p<0.05), 정신적 스트레스 총 점수는 유의한 변화를 보이지 않았다. 또한, 발 반사마사지의 만족도를 조사한 결과 매우 높은 점수를 나타내었다. 이와 같이 중년 여성에 있어 발 반사마사지의 실시는 스트레스 감소를 위한 효과적인 방법으로 생각되며, 점점 늘어나는 여성의 일생을 건강하게 지키기 위한 방법으로써 더욱 많은 연구가 이루어져야 할 것이다.
#발 반사마사지 #스트레스 #이완마사지 #갱년기 #중년여성 #foot reflexology #stress #relax massage #climacteric #middle-age women

목차

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참고문헌 (20)

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