3주간의 고지대 스키훈련이 크로스컨트리 스키 선수의 등속성 근기능에 미치는 영향

최용철

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자료유형: 학술저널

저자정보: 최용철

저널정보: 한국융합학회 한국융합학회논문지 한국융합학회논문지 제9권 제11호

발행연도: 2018.1

수록면: 465 - 477 (13page)

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본 연구의 목적은 3주간의 고지대 스키 트레이닝이 크로스컨트리 스키 선수의 근기능에 미치는 영향을 분석하여 향후 크로스컨트리 스키 선수들의 근기능 향상 및 과학적 훈련프로그램 구성을 위한 기초 자료를 제공하는데 있다. 연구대상자는 크로스컨트리 스키 남자 대학 선수 6명을 대상으로 실시하였으며, 주기별과 고지대 트레이닝이 크로스컨트리 스키 선수들에 미치는 영향을 확인하기 위하여 일반선형모델 반복측정(General Linear Model ANOVA with repeated measure)과 대응표본 t 검정(Paired Samples t-test)을 적용하여 분석하였다. 고지대 스키 트레이닝을 3주간 실시한 결과 신체조성은 변화가 나타나지 않았지만, 어깨관절, 허리관절, 무릎관절, 발목관절의 등속성 근기능이 감소되는 것을 확인할 수 있었다. 따라서 SP기간과 같은 스키 트레이닝 기간 중에도 지속적인 근력훈련을 실시하여야 할 것으로 사료되면 이에 대한 추가 연구가 필요할 것으로 판단된다.

#Cross country ski #Isokinetic function #Altitude training #Annual training #Body composition

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F. Ingjer / 1992 / Physiological effects on altitude training on elite male cross-country skiers / J. Sports Sci. 10:37~47

P. Larsson / 2002 / Physiological predictors of performance in cross-country skiing from treadmill tests in male and female subjects / Scandinavian Journal of Medicine and science in sports 12:347~335

H. K. Rusko / 2003 / Handbook of sports medicine and s science cross country skiing

O. Sandbakk / 2011 / Physiological and Biomechanical Aspects of Sprnint Skiing

T. Stoeggl / 2007 / Evaluation of an upper-body strength test for the cross-country skiing sprint / Medicine & Science in sports exercise 39:1160~1169

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