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자료유형
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저자정보
저널정보
한국운동생리학회 운동과학 운동과학 제24권 제1호
발행연도
2015.1
수록면
21 - 30 (10page)

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용무도 운동이 비만고등학생들의 대사 증후군 관련인자와 인슐린저항성에 미치는 영향, 운동과학 00(0): 000-000. 2015. 본 연구의 목적은 용무도 운동이 비만고등학생들의 대사증후군 관련 인자와 인슐린저항성에 미치는 효과를 분석하는 것이며, 이를 위하여 남자 고등학생 25명(통제군 C : 8명, 정상체중 용무도운동군 : NY 9명, 비만체중 용무도운동군 OY : 8명)을 대상으로 8주간의 용무도(차고, 지르고, 메치고, 누르고, 꺾기, 조르기) 운동을 주 3회 1시간씩 실시하였다. 자료 분석은 이원변량분석을 이용하였으며, 결과는 다음과 같다. 첫째, 신체구성 성분은 8주간의 용무도 운동 전과 후 체지방률, BMI 및 WHR은 정상 운동군과 통제군에 비하여 비만 운동군이 유의하게 높은 것으로 나타났으며(P<.05), 체지방률과 WHR은 정상 운동군과 비만 운동군에서 용무도 운동 후 유의하게 감소하는 것으로 나타났다(P<.05). 둘째, 대사증후군 위험요인인 허리둘레, TG는 정상 운동군과 통제군에 비해 비만 운동군이 유의하게 높았으며(P<.05), 8주간의 용무도운동 후 허리둘레는 비만 운동군에서 유의하게 감소하였고(P<.05), HDL-C는 정상 운동군과 비만 운동군에서 유의하게 증가하는 것으로 나타났다(P<.05). 셋째, 혈중 인슐린농도, HOMA-IR에서는 용무도운동 후 정상 운동군과 통제군이 비만 운동군 보다 유의하게 낮게 나타났다(P<.05). 이상의 결과를 종합해 보면 용무도 운동은 비만 고등학생들의 대사증후군 관련인자 및 인슐린 저항성에 긍정적인 영향을 줄 수 있는 것으로 사료된다.
#용무도 운동 #대사증후군 #비만 고등학생 #인슐린 저항성 #Yong Mu Do exercise #Metabolic syndrome #obese High school student #Insulin resistance

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