중탄산염 투여가 태권도 선수의 체중감량 전후 간헐적 고강도 운동시 무산소성 파워 및 혈중 젖산농도에 미치는 영향

조기정

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자료유형: 학술저널

저자정보: 조기정

저널정보: 한국운동생리학회 운동과학 운동과학 제14권 제3호

발행연도: 2005.1

수록면: 323 - 336 (14page)

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조기정. 중탄산염 투여가 태권도 선수의 체중감량 전후 간헐적 고강도 운동시 무산소성 파워 및 혈중젖산농도에 미치는 영향. 운동과학, 제14권 제3호, 323-336, 2005. 본 연구의 목적은 태권도 선수를 대상으로 체중감량 전후에 중탄산염 투여로 유발된 염기증이 휴식과 최대운동을 반복하는 간헐적인 고강도 운동 수행시 무산소성 파워 및 혈중 젖산농도에 미치는 영향을 알아보는 것이었다. 이를 위하여 건강하고 병력이 없는 경력 5년 이상의 고등학교 남자 태권도 선수 20명을 대상으로 사전실험을 통하여 실험집단(bicarbonate 투여군;10명)과 통제집단(placebo 투여군; 10명)으로 나누고 중탄산염 투여에 따른 체중감량 전후에 3차례의 간헐적 고강도 무산소성 운동시 각각 안정시, 운동직전, 운동직후에 채혈하여 무산소성 파워 및 혈중 젖산농도의 변화를 알아보기 위하여 저전거 에르고미터 Wingate 검사를 통해 본실험Ⅰ(사전검사)본실험Ⅱ(사후검사)를 각각 수행하였다. 채혈은 왼쪽전완주정맥에서 안정시, 운동직전, 운동직후에 하여 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 무산소성 파워는 체중감량 전후 측정시점별로 통계적으로 유의한 차이가 없는 것으로 나타났으나 체중감량 전후 측정시점별로 두 집단간에는 유의한 차이가 나타났다(p<.05). 둘째, 혈중 젖산농도는 체중감량 전후 채혈시점 중 운동직전과 운동직후에 통계적으로 유의한 차이가 나타났으며(p<.05), 체중감량 전후 운동직후 시점에서 두 집단간에도 통계적으로 유의한 차이가 나타났다(p<.05). 따라서, 체중감량 전후에 중탄산염 투여로 유발된 염기증(Alkalosis)이 휴식과 최대운동을 반복하는 간헐적인 고강도 운동 수행시 생리적 기능의 저하를 보상해줌으로써 태권도는 물론 체급경기의 경기력 향상을 위한 생리적 활성제로서의 중탄산염의 실제 적용 가능성이 규명되었다.

Cho, K.J. The Effect of Sodium Bicarbonate Ingestion on Anaerobic Power and Blood Lactate with Elite Taekwondo Athletic before and after Reduction of Weight during intermittent high-intensity Exercise. Exercise Science, 14(3): 323-336, 2005.The purpose of this study was to investigate the effect of rest and intermittent high exercise before and after reduction of weight with alkalosis induced sodium bicarbonate(Na2HCO3) injection on anaerobic power and blood lactate. Healthy high school-aged males(n=20, career: 5yr.) were participated in Wingate test before and after reduction of weight. The subjects were divided into two groups; control groups(n=10, placebo), experimental group(n=10, bicarbonate ) by pre experiment. To investigate the effect of rest and intermittent high exercise before and after reduction of weight on anaerobic power were measured at main experimentⅠ(pre-test), Ⅱ(post-test) and to investigate blood lactate were measured at rest, immediately before exercise and immediately after exercise. Venous blood were drawn at the forearm antecubital vein at rest, before and after exercise. The results were summarized as follows: First, there was no significant differences of anaerobic power among three measurement time, before and after reduction of weight, but there was between control and experimental group, before and after reduction of weight(P<.05). Second, there was significant differences of blood lactate between two groups at after exercise and blood sampling time at before and after exercise, before and after reduction of weight(P<.05). Therefore, because it was impossible for alkalosis induced sodium bicarbonate intake during the rest and intermittent high exercise before and after reduction of weight to compensate for physiological function drop, it was found that sodium bicarbonate was useful as physiological active agent for performance improvement of Taekwondo and weigh-in game.

#중탄산염 #체중감량 #무산소성 파워 #혈중 젖산농도 #대사성 염기성증 #간헐적 고강도 운동 #sodium Bicarbonate #Weight reduction #Anaerobic power #Blood Lactate #Alkalosis #Intermittent high Exercise.

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/ 1977 / Effect of pH on cardiorespiratory and metabolic responses to exercisel J : 959 ~ 964

/ 1980 / Acid-base balance during exercise

/ 1980 / Anaerobic capacity and muscle fiber type distribution in man : 82 ~ 85

/ 1980 / The effect of thermal dehydration on performance of the Wingate anaerobic test International Journal of Sports Medicine 1 : 21 ~ 24

/ 1982 / The relationship between muscle fiber composition and maximal anaerobic power and capacity : 407 ~ 413

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