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자료유형
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저자정보
저널정보
한국독서치료학회 독서치료연구 독서치료연구 제10권 제2호
발행연도
2018.1
수록면
107 - 122 (16page)

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현대 사회의 급격한 변화 속에서 부모들이 겪는 과도한 긴장상태는 자녀들에게도 영향을 미쳐, 이 시대 유아들은 많은 심리적 문제와 스트레스를 겪게 된다. 이러한 스트레스에 관해 명상을 통한 접근방법은 유아기의 행복한 삶을 위한 자기 발견이나 자아탄력성을 증진시킬 수 있는 의미 있는 작업이라 할 수 있을 것이다. 유아인지명상프로그램은 불교의 유아관을 바탕으로, 불교의 위파사나 명상 방법 중 마음챙김의 대상이 되는 몸과 느낌, 마음, 현상(身,受,心,法:四念處)을 내용의 근거로 활동의 요소를 구성하고, 방법적으로는 자각과 주의 집중, 기억하기를 바탕으로 하여, 호흡과 움직임, 감각 인식(보기, 듣기, 냄새, 맛, 촉각) 등의 다감각 방법을 적용한 MBCT-C의 구조화된 방법에 따라 개발되었다. 유아인지명상 프로그램은 명상활동을 통해 감각기관의 지각활동 중, 자신의 느낌, 생각을 정서적․인지적 과정을 통해 알아차리게 하며, 자기인식, 자기조절력 등을 향상시켜 주의집중과 상위인지에 영향을 주는 것으로 나타났다. 이러한 결과는 유아 인지명상 프로그램이 유아의 건강한 발달과 정서적 안정은 물론, 일상적 스트레스 감소와 개인의 잠재적 가능성을 충분히 발현할 수 있는 행복의 상태로 이끌어갈 수 있는 효과적인 접근이라 할 것이다. 따라서 유아교육현장에서 다양한 활동과 함께 연결하여 활용할 수 있는데, 유아인지명상프로그램을 독서치유 프로그램에 적용하는 방안을 제시하여 유아인지명상활동의 적용 가능성을 탐구해 보고자 한다.
#Cognitive Meditation Program for Childhood #stress of Childhood #emotional stability #Bibliotherapy

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각묵 / 2003 / 간화선과 위빠사나 무엇이 같고 무엇이 다른가? / 제 7회 선우논강 자료 google schola 각묵 / 2004 / 네 가지 마음챙기는 공부 / 초기불전 연구원 google schola 강효경 / 2005 / 명상활동이 유아의 감성지수에 미치는 영향 : 만 5세아의 자기 감정인식 및 표현을 중심으로 google schola 권대원 / 2002 / 조계종 사회복지 1권 / 대한불교 조계종 사회복지재단 google schola 권은주 / 2006 / 바람직한 미래 불교 어린이 교육과 포교 방향 연구 / 종교교육학연구 23:77~97 dbpia

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