철봉 몸 접어 앞돌며 360° 슈트 기술동작의 운동학적 분석

이용식

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자료유형: 학술저널

저자정보: 이용식

저널정보: 한국스포츠정책과학원 체육과학연구 체육과학연구 제21권 제4호

발행연도: 2010.1

수록면: 1,482 - 1,492 (11page)

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이 연구는 체조 철봉 동작 중 슈트 동작에 대한 3차원 영상분석을 통하여 운동학적 변인들을 분석하고, 그결과들을 통하여 체조 지도자와 슈트 기술을 습득하고자 하는 선수들에게 슈트 동작에 대한 기초자료를 제공하는데 연구의 목적을 두었다. 그에 따른 결론은 다음과 같다. 첫 번째, 슈트 동작을 수행하는데 소요된 총 시간은1.409초였고, P4가 가장 긴 소요시간을 보였으며, P1, P2, P3 순으로 나타났다. P4에서 가장 긴 시간이 나타난것은 신체중심이 수직으로 상승하여 한 손으로 바를 잡고 360° 회전 동작이 이루어져야 하기 때문에 많은 시간을확보하여 수행하는 것으로 나타났다. 두 번째, 신체중심의 이동변화 및 속도의 변화는 하강구간에서는 상승구간으로의 연결을 위하여 수직속도가 가장 빠르게 나타났다. 상승구간에서는 전후 속도와 수직 속도가 빠르게 나타나하강 시 발생한 원심력을 극대화 시킨 것으로 나타났다. 연결구간에서도 회전구간으로의 연결을 위하여 수직속도가높게 나타났다. 회전구간에서는 신체중심의 움직임을 최소화 한 상태에서 회전 동작을 수행하기 때문에 신체중심의속도가 가능 느리게 나타났다. 세 번째, 슈트 동작을 수행하는 동안 E2에서 E4까지의 고관절각도의 변화를 살펴보면E2에서 고관절을 최대로 굴곡 시킨 후 신체중심이 상승하면서 E4에서는 점차 신전되어 각도가 크게 나타났다. E2에서 E4까지의 구간은 상승하는 구간으로 고관절을 최대한 빨리 신전시켜 다음 동작인 회전 구간으로의 연결이중요한 구간이므로 나타난 결과라고 판단된다. 네 번째, 슈트 동작을 수행하는 동안 E4에서 E5까지의 회전구간에서는 최대한 빨리 어깨를 회전시켜 어깨와 좌우축이 평행하도록 위치시킨 후 다음 동작으로의 연결이 자연스럽게되도록 하는 것이 중요한 구간이다. 분석구간 중 S1의 최고각속도가 S2의 최고각속도보다 빠르게 나타났다. 위의 결과들을 종합해 볼 때, 성공적으로 철봉 슈트 동작을 수행하기 위해서는 하강구간에서 원심력을 극대화시키고, 상승구간에서는 대퇴를 빠르게 신전시켜 상승 시 최대한 빠르게 신체중심의 위치가 위쪽으로 이동할수 있도록 해야 한다. 또한, 회전구간에서는 어깨의 회전을 최대한 빠르게 회전시켜 양손이 다시 바를 잡을 때에어깨가 좌우축과 수평을 이룰 수 있도록 하여 다음 동작으로의 연결이 자연스럽게 이루어질 수 있도록 해야 한다. 성공적인 슈트 동작을 수행하기 위하여 지도자들이 선수들에게 지도할 때에는 위의 사항들을 고려하여 지도해야할 것으로 생각된다.

The purpose of this study was to investigate the kinematics of the horizontal bar shoot 360° turn by using 3D motion analysis so as to provide information to increase the effectiveness of training and performance of the shoot movement. The results are as follows; ① The total time for the performance of the shoot was 1.409 ± 0.11s, for P1 0.342 ± 0.01s, P2 0.275 ± 0.01s, P3 0.059 ± 0.01s and P4 0.734 ± 0.09s. The time for the rotation phase was the longest because the gymnast's hand needed to rotate 360°. ② The highest speed and largest range of motion for the center of mass (COM) occurred at the transition phase between the descending and ascending phase. For the ascending phase the anteroposterior and vertical speed was high due to the centripetal force created by the descending phase. For the connection/transition phase the vertical speed was high. At the rotation phase the COM movement was minimized and so the speed was slower then the other phases. ③ The maximum hip flexion during the E2 phase after then during the ascending phase E4 there was a gradual increase hip extension angle. The maximum flexion occurred here to increase the resulting speed which is especially important during the rotation phase. The average maximum hip angular speed was 460.65 ± 46.03°/s. ④ At the start of E4 the average shoulder angle was 21.54 ± 2.60° and at the end of E5 the rotation phase was 336.59 ± 19.15°. It was deemed that during the rotation phase it was important to rotate the shoulder horizontally as quick as possible to ensure a smooth and natural movement. The shoulders angular rotation velocity was 858.40 ± 289.99°/s,and the at S1 this was shown to be 1063.45°/s. To summarize the above results for a successful shoot movement centripetal force must be maximized during the descending phase, and fast hip extension during the ascending phase. At the transition phase fast shoulder angular rotation is needed for the hands to grab the bar for a smooth and natural motion. While teaching the shoot movement the above suggestions should be taken into consideration.

#슈트 동작 #하강구간 #상승구간 #연결구간 #회전구간 #고관절각 #어깨회전각 #Shoot movement #Descending phase #Ascending phase #Transition phase #Rotation phase #Hip angle #Shoulder rotation angle

참고문헌 (10)

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Abdel-Aziz, Y. I / 1971 / Direct linear transformation from comparator coordinates object space coordinates in close-range photogrammetry

Chandler, R. F / 1975 / Inverstigation of inertial properties of the human body / Wright-Patterson Air Force Base

Kwon,Y.H / 1994 / KWON3D Motion analysis package version 3.1 User`s Reference Manual / V.TEK corporation

김종수 / 2007 / 체조 철봉 Kovacs 기술동작의 운동학적 분석 / 체육과학연구 18 (2) : 117 ~ 127

대한체조협회 / 2006 / 채점규칙 / 대한체조협회

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