지원사업
학술연구/단체지원/교육 등 연구자 활동을 지속하도록 DBpia가 지원하고 있어요.
커뮤니티
연구자들이 자신의 연구와 전문성을 널리 알리고, 새로운 협력의 기회를 만들 수 있는 네트워킹 공간이에요.
이용수
초록· 키워드
오류제보하기
본 연구는 장기간의 탄수화물과 단백질이 주성분인 영양보조제의 섭취 차이가 운동수행능력 및 피로회복에 미치는 효과를 검증하는 데 목적이 있다. 연구 대상자는 평소 주 1회 규칙적으로 운동에 참여하는 중년여성 51명을 선정하였으며, 영양보조제 40g 섭취 그룹, 영양보조제 20g 섭취 그룹, 통제 그룹으로 무작위 분류하였다. 영양보조제는 8주 동안 1일 1회를 섭취하였으며, 운동수행능력을 평가하기 위해 사전·사후에 30초 동안의 윈게이트 테스트와 혈액 채혈을 시행하였다. 또한, 실험 참가 전 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론의 변화가 없음을 확인하였고, 1주일 동안의 일상생활 활동량에서도 통계적인 유의차가 없음을 관찰하였다. 본 연구 결과, 최대파워(p<.01)와 평균파워(p<.05)는 통제 그룹과 비교하여 영양보조제품 섭취 그룹이 유의하게 증가하였다. 혈중 젖산 및 성장호르몬 농도는 그룹과 시점간의 상호작용이 관찰되지 않았지만, 혈중 피로물질인 코티졸과 암모니아 는 통제 그룹과 비교하여 영양보조제품 섭취 그룹이 유의하게 감소하였다(p<.001). 결론적으로 운동수행능력 및 에너지대사 활성을 목적으로 개발된 영양보조제품의 장기간 섭취는 최대파워와 평균파워 증가 및 피로회복에 효과적일 것으로 생각되며, 궁극적으로 운동수행능력 향상에 기여할 것으로 생각된다.
목차
등록된 정보가 없습니다.
참고문헌 (51)
참고문헌 신청
Bahrke, M. S. / 2009 / Is ginseng an ergogenic aid / International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism 19:298~322
Brink, E. J. / 1992 / Interaction of calcium and phosphate decreases ileal magnesium solubility and apparent magnesium absorption in rats / The Journal of nutrition 122(3):580~586
Byun, J. / 2012 / A Study on the Relationship between Food Supplements Intake, Dietary Habits and Climacteric Symptoms of Middle-Aged Women -Focused on Kyungnam Province-
Coggan, A. R. / 1991 / 1 Carbohydrate Ingestion During Prolonged Exercise : Effects on Metabolism and Performance / Exercise and sport sciences reviews 19(1):1~40
Coyle, E. F. / 2004 / Fluid and fuel intake during exercise / Journal of sports sciences 22(1):39~55
Brink, E. J. / 1992 / Interaction of calcium and phosphate decreases ileal magnesium solubility and apparent magnesium absorption in rats / The Journal of nutrition 122(3):580~586
Byun, J. / 2012 / A Study on the Relationship between Food Supplements Intake, Dietary Habits and Climacteric Symptoms of Middle-Aged Women -Focused on Kyungnam Province-
Coggan, A. R. / 1991 / 1 Carbohydrate Ingestion During Prolonged Exercise : Effects on Metabolism and Performance / Exercise and sport sciences reviews 19(1):1~40
Coyle, E. F. / 2004 / Fluid and fuel intake during exercise / Journal of sports sciences 22(1):39~55
함께 읽어보면 좋을 논문
논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!
-
자가근막이완운동과 스포츠마사지가 남자 대학생의 운동수행력 및 피로회복에 미치는 영향
운동과학
2017 .08
-
중·장거리 육상선수의 윈게이트 테스트를 활용한 체력 분석
코칭능력개발지
2019 .06
-
섬유 방향에 따른 복합재 피로특성에 관한 연구
Composites Research
2021 .01
-
마스크 종류와 피로도가 유산소 운동 시 운동학적 변인에 미치는 영향
스포츠사이언스
2021 .12
-
저항성 운동후 입욕 침수조건이 성인여성의 혈중 피로물질과 스트레스 호르몬에 미치는 영향
한국체육과학회지
2017 .08
-
종목별 사이클 선수들의 윈게이트 테스트 시 무산소성 능력 및하지 근 활성의 차이
한국스포츠학회
2017 .09
-
중·고 유도선수들의 영양보충제 부작용 실태 및 안전성 지식 수준
한국스포츠학회
2019 .01
-
검도선수들의 피로회복과 산화스트레스 감소를 위한 아로니아 효과검증
한국체육과학회지
2017 .10
-
근피로 유발 후 보드를 이용한 스트레칭이 운동수행력, 통증 자각도, 산화적 스트레스 및 피로물질에 미치는 영향
한국체육과학회지
2022 .12
-
탄수화물 구강 헹굼이 성인 남성의 유산소성 운동수행능력 및 대사적 피로요인에 미치는 영향
한국융합과학회지
2020 .01
-
근육 피로에서 Flavonoids의 잠재적 역할: a review
한국체육과학회지
2023 .02
-
일 · 여가활동량과 신체건강상태에 따른 정신건강 차이분석 : 2016 국민건강영양조사를 중심으로
한국체육과학회지
2018 .12
-
운동참여자의 특성에 따른 영양보충제 사용태도 및 지식수준 비교
코칭능력개발지
2015 .12
-
여자 축구선수의 윈게이트 테스트의 피로도에 따른 하지와 허리의 등속성 근기능의 근력 및 비율의 차이
코칭능력개발지
2020 .12
-
VIPR를 활용한 Cool-Down이 고강도운동에 의한 운동피로 및 신체적 스트레스 회복에 미치는 효과
한국발육발달학회지
2020 .05
-
운동자극 동영상 시청이 웨이트트레이닝 운동시 혈관 염증인자 및 혈중 피로변인에 미치는 영향
한국스포츠학회
2017 .09
-
중고교 및 대학 수영선수들의 높은 영양보충제 섭취와 부작용 실태 및 낮은 안전성지식 수준
한국스포츠학회
2019 .01
-
역사박물관에서의 관람 피로에 관한 연구
정보디자인학연구
2015 .01
-
스쿼시 선수들의 영양보충제 섭취 실태와 도핑 인식
한국체육과학회지
2024 .08
-
핀수영 선수의 영양관련 상태와 영양교육 효과
Asian Journal of Physical Education and Sport Science
2021 .01
이 논문의 저자 정보
최근 본 자료
댓글(0)
0