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저자정보
김남수 (가천대학교) 이중열 (가천대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제27권 제3호 (자연과학 편)
발행연도
2018.6
수록면
1,081 - 1,091 (11page)
DOI
10.35159/kjss.2018.06.27.3.1081

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The purpose of this study was to investigate the effect of 12 weeks Taekwondo training on body-composition, blood irisin, adiponectin, and lipids levels in obese college students. The subjects of study were total of 16 obese university students, aged 21-29 years, who were enrolled in a university in Gyeonggi-do province, and were classified into Taekwondo training(n=6) and control group(n=10). Taekwondo training group conducted basic kick, poomsae, and kyorugi three times a week for 12 weeks while the control group was allowed to perform everyday life. Body composition measurements and blood sampling were performed at 0 week, 8 weeks, 12 weeks. The results of this study were as follows. First, it is confirmed that 12 weeks Taekwondo training was effective in improving body composition by decreasing body weight. Second, 12 weeks Taekwondo training was effective in improving cardiovascular risk factors by improving lipids such as total cholesterol, low-density cholesterol high-density cholesterol. Third, this study confirmed that 12 weeks Taekwondo training decreases irisin in the blood. In conclusion, 12 weeks Taekwondo training investigated to be beneficial for the improvement of obesity and cardiovascular disease by confirming that it is effective for improving the lipid concentration and loss of body.
#Obese #Taekwondo training #Irisin #Adiponectin #Lipids

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (36)

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[단행본] - 국기원 / 2009 / 국기태권도교본 / 오성출판사 google schola [학술지(정기간행물)] - 김기조 / 2013 / 태권도 수련에 따른 남자 중학생의 기초체력, 혈중지질성분과 성장관련인자에 대한 비교 / 한국웰니스학회 8 (3) : 249 ~ 259 dbpia [학술지(정기간행물)] - 김기진 / 2003 / 성인 영성의 복부지방량, 골밀도, 혈중 렙틴 및 지질변인 농도의 특성 / Journal of Exercise Nutrition & Biochemistry 7 (3) : 271 ~ 276 google schola [학술지(정기간행물)] - 김영환 / 2010 / 12주 태권도 복합운동 프로그램이 중년비만여성의 신체 구성 및 체력요인에 미치는 영향 / 운동학 학술지 12 (2) : 67 ~ 77 google schola [학술지(정기간행물)] - 변재철 / 2005 / 태권도 수련 아동과 비수련 아동의 요추 골밀도, 골대사 지표 및 면역기능의 비교 / 한국발육발달학회지 13 (1) : 11 ~ 20 dbpia

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