무릎손상 엘리트 배구선수에 관절가동운동이 무릎통증, 등속성 근력, 근긴장도, 근경직 개선에 미치는 효과

왕중산; 안호정; 김용연

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자료유형: 학술저널

저자정보: 왕중산 안호정 김용연

저널정보: 한국산학기술학회 한국산학기술학회 논문지 한국산학기술학회논문지 제17권 제7호

발행연도: 2016.7

수록면: 326 - 333 (8page)

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본 연구는 무릎손상 엘리트 배구선수에 관절가동운동이 무릎통증, 등속성근력, 근긴장도, 근경직에 미치는 효과를 확인한 사례연구이다. 사례자는 왼쪽 무릎관절에 연골결손과 수술경험이 있고 평소 지속적인 통증과 운동 시 통증을 호소하 였다. 연구기간은 2015년 8월 5일부터 12월 24일이며, 왼쪽 무릎관절에 관절가동술을 1일 1회 15분씩 총 8회 적용하였다. 연구의 측정은 시각적사상척도를 이용하여 무릎통증, 등속성 근력측정장비를 사용하여 넙다리네갈래근과 넙다리뒤근육 동 심성 최대회전력, 근긴장도측정장비를 사용하여 손상쪽에 넙다리곧은근, 안쪽넓은근, 가쪽넓은근의 근긴장도와 근경직을 중 재 전과 중재 후 실시하였다. 연구 결과, 단기간 관절가동운동이 손상 쪽 무릎통증 감소, 양쪽 넙다리네갈래근과 넙다리뒤근 육 동심성 최대회전력의 증가, 손상 쪽 넙다리네갈래근의 근경직 증가에 긍정적인 효과가 있었다. 특히 손상 쪽 넙다리네갈래 근의 경우 관절가동운동 횟수가 증가할수록 동심성 최대회전력이 크게 증가되어 손상 쪽과 정상 쪽 다리의 동심성 최대회전 력의 차이가 크게 감소되었다. 하지만 손상 쪽 넙다리뒤근육/넙다리네갈래근의 근력 비율의 개선에는 효과가 없었다. 본 연구 를 통해 엘리트 배구선수에 무릎통증, 등속성 근력, 근경직 개선을 위해 단기간에 관절가동운동이 효과적인 중재방법이 될 수 있지만 적절한 근력비율을 위해 트레이닝을 함께 실시할 필요가 있겠다.

#Muscle Stiffness #Volleyball Player #Isokinetic Strength #Joint Mobilization #Muscle Tone

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[학술지(정기간행물)] - A. Ferretti / 1990 / Knee Injuries in Volleyball / Sports Medicine 10 (2) : 132 ~ 138

[학술지(정기간행물)] - O. B. Lian / 2005 / Prevalence of Jumper's Knee Among Elite Athletes From Different Sports: A Cross-sectional Study / American Journal of Sports Medicine 33 (4) : 561 ~ 567

[단행본] - D. A. Neumann / 2010 / Kinesiology of the Musculoskeletal System: Foundations for rehabilitation / Mosby : 520 ~ 572

[학술지(정기간행물)] - Marius Henriksen / 2011 / Experimental Knee Pain Reduces Muscle Strength / The Journal of Pain 12 (4) : 460 ~ 467

[학술지(정기간행물)] - Jeremy M Sheppard / 2008 / Relative Importance of Strength, Power, and Anthropometric Measures to Jump Performance of Elite Volleyball Players / Journal of Strength and Conditioning Research 22 (3) : 758 ~ 765

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