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한국산학기술학회 한국산학기술학회 논문지 한국산학기술학회논문지 제13권 제8호
발행연도
2012.8
수록면
3,405 - 3,416 (12page)

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음악줄넘기가 남중생의 건강체력, 혈중지질 및 성장관련인자에 미치는 영향을 구명하기 위하여 G시에 거주 하는 남자 중학생 20명을 대상으로 실시하였다. 운동프로그램은 12주간, 주 4회, 1일 45분, 1주기(1-6주)는 RPE 11-12(저강도), 2주기(6-12주)는 RPE 13-15로 실시하여 비교·분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다. 첫째, 건강체 력에서 각 집단 내의 음악줄넘기 실시 전·후의 변화에서 운동군은 제지방량, 근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성에 서 유의하게 증가하였으나, 체지방률은 유의하게 감소하였다. 대조군은 근력, 근지구력, 심폐지구력에서 유의하게 증 가하였으며, 각 집단 간의 변화량에 대한 차이검정에서는 제지방량, 체지방률, 근력, 유연성에서 유의한 차이가 나타 났다. 둘째, 혈중지질에서 각 집단 내의 전·후의 변화에서 운동군은 HDL- C에서 유의하게 증가하였으나, 대조군은 TG에서 유의하게 감소하였으며, HDL-C는 유의하게 증가하였고, 각 집단 간의 변화량에 대한 차이검정에서는 모두 유의한 차이가 나타나지 않았다. 셋째, 성장관련인자에서 각 집단 내의 전·후의 변화에서 운동군은 성장호르몬, IGF-Ⅰ 에서 유의하게 증가하였다. 대조군은 IGF-Ⅰ 에서 유의하게 감소하였고, 각 집단 간의 변화량에 대한 차이검정 에서는 IGF-Ⅰ 에서 유의한 차이가 나타났다. 이상의 연구결과에서 남자 중학생에게 음악줄넘기가 제지방량, 근력, 유 연성, 성장호르몬, IGF-Ⅰ 에 긍정적인 효과가 있는 것으로 나타났다.
#Blood lipid #Growth-related factor #Music rope-skipping #Health fitness

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1. [학술지(정기간행물)] - 김상우 / 2002 / 유산소운동을 병행한 근력운동이 노인의 체력과 성호르몬에 미치는 영향 / 한국체육학회지 41 (1) : 477 ~ 492 google schola 2. [학술지(정기간행물)] - 김도연 / 2003 / 줄넘기 운동이 남자 중학생의 건강관련체력에 미치는 영향 / 한국발육발달학회지 11 (1) : 1 ~ 7 dbpia 3. [학술지(정기간행물)] - 김종원 / 2006 / 줄넘기 운동이 정상체중과 과체중 여중생의 건강관련 체력 및 혈청지질에 미치는 영향 / 한국 스포츠 리서치 17 (1) : 373 ~ 382 dbpia 4. [단행본] - KORSA / 1999 / The instruction of musical rope skipping / Korea rope skipping Publishing Co : 2 ~ 45 google schola 5. [학위논문] - Oh, I. G. / 2000 / The Effects of Music Rope Jumping on Physical Fitness - Focused on Elementary School Students - / 석사 / Graduate school Kongju university google schola

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