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한국발육발달학회 한국발육발달학회지 한국발육발달학회지 제22권 제4호
발행연도
2014.12
수록면
403 - 409 (7page)

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The purpose of this study was to identify the effects of 16 weeks of weight-bearing low intensity HSEP(home support exercise program) on the change of Heath-Carter``s somatotype and FES(falls efficacy scale) of elderly women. To achieve this purpose, the total subjects of 38 including 21 of the exercise group and 17 of the control group aged over 75 were participated in this study. The exercise group members were performed HSEP three times a week for an hour for 16 weeks. All participants were measured their somatotype and questionnaire of fall efficacy before and after implementing the exercise program in order to compare the interaction between the group and time. The results of this study were as follows; The change of Heath-Carter``s somatotype between the experimental group and the control group revealed that the exercise could change the somatotype of elderly women. For the change of somatotype, the experimental group changed from mesomorphic endomorph to mesomorph-endomorph (from = 7.4-6.0-0.7 to = 6.9-6.2-0.7) and the control group was not changed from mesomorphic endomorph to mesomorphic-endomorph(from = 7.9-6.0- 0.7 to = 8.2-5.8-0.7). In case of the change in endomophy, there was a significant interaction effect (p<.001) in time×group. In case of the change in mesomorphy, there was an interaction effect (p<.01) in time×group. In the case of falls efficacy scale, there was an interaction effect (p<.01) between time and group. Weightbearing low intensity HSEP which was performed in this study will be proper for frail elderly people. And it needs to recommend to perform a progressive(from low to moderate intensity) exercise program over a long period of time to the community.
#falls efficacy scale #FES #H-C somatotype #weight-bearing

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