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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2016.3
- 수록면
- 309 - 316 (8page)
- DOI
- 10.17548/ksaf.2016.03.23.309
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본 연구의 목적은 기능적 운동이 슬관절의 근기능과 고유수용성 위치감각에 미치는 영향에 대해 알아보고자하였다. 그리하여, 본 연구대상자들은 운동 전·후 2회에 걸쳐 슬관절의 근력과 근지구력 및 고유수용성 위치감각 검사를 실시하였다. 기능적 운동그룹과 트레드밀 운동그룹은 10주 동안 주당 3회 운동을 실시하였으며, 운동 시간은 60분, 운동 강도는 RPE 12-13으로 실시하였다. 그룹간의 차이를 비교하기 위하여 대응 표본 t-검정을 실시하였으며, 유의수준은 ɑ=0.05로 설정하였다. 본 연구결과, 기능적 운동은 트레드밀 운동에 비해 각속도60˚/s에서 슬관절의 신전력에 유의한 차이를 나타냈고, 우측 슬관절의 고유수용성 위치감각 또한 기능적 운동에 의해 통계적으로 유의하게 향상되었다.
결론적으로, 기능적운동은 트레드밀운동보다 슬관절근기능과 고유수용성 위치감각 향상에 더욱 효과적인 것으로 사료된다.
결론적으로, 기능적운동은 트레드밀운동보다 슬관절근기능과 고유수용성 위치감각 향상에 더욱 효과적인 것으로 사료된다.
목차
Abstract
국문초록
I. 서론
II. 본론
III. 결과
IV. 논의
V. 결론 및 제언
Reference
참고문헌 (16)
참고문헌 신청
Ahmed, T, "Improving musculoskeletal fitness and the performance enhancement of basketball skills t hrough neuromuscular training program", Journal o f Human Sport and Exercise, 10(3), 2016.
Ahn Jung Hun, 「Plyometric Training」Yupung, 1995.
Barber-Westin, S. D., Hermeto, A. A., & Noyes, F. R. "A six-week neuromuscular training program f or competitive junior tennis players" The Journal o f Strength & Conditioning Research, 24(9), 2010.
Boyle. M,「Functional Training for Sports」, USA, Human Kinetics, 2004.
Devies, G. J., Kirkendall, D. T., Leigh, D. H., Lui, M. L., Reinbold, T.R., Wilson, P. K, "Isokinetic cha racteristics of professional football players", Med S ci Sports Exerc, 13(2), 1981.
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Boyle. M,「Functional Training for Sports」, USA, Human Kinetics, 2004.
Devies, G. J., Kirkendall, D. T., Leigh, D. H., Lui, M. L., Reinbold, T.R., Wilson, P. K, "Isokinetic cha racteristics of professional football players", Med S ci Sports Exerc, 13(2), 1981.
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