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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 한국웰니스학회지 제8권 4호
발행연도
2013.11
수록면
373 - 386 (14page)

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본 연구는 여성노인을 통제집단(Control Group; CG) 8명, 수중운동집단(Aquatic Exercise Group; AEG) 8명, 협응력운동집단(Coordination Exercise Group; CEG) 8명, 유산소운동집단(Treadmill Exercise Group; TEG) 8명으로 무선으로 배정하여, 주 3회, 1회60-70분의 방법으로 각각의 운동을 12주간 실시하였다. 혈액검사 및 우울증검사를 운동전, 운동 8주후, 운동 12주후에 각각 실시하여,노화호르몬(E2, DHEAs, GH, IGF-Ⅰ) 및 우울증관련인자(Serotonin, GDS-K)의 변화를 규명하기 위하여 SPSS Ver. 18.0 Program을 이용하여 Two-way repeated ANOVA를 실시하였다. E2(F=4.700, p<.01)에서 상호작용효과가 나타났으나, DHEAs, GH, IGF-Ⅰ에서 상호작용효과가 나타나지 않았다. E2의 집단 내 차이에 있어 CEG에서 운동전(5.33±1.59 pg/ml)에 비하여 운동 12주 후(10.27±5.48pg/ml)에 유의하게 증가하였으며(F=4.270, p<.05), TEG에서 운동전(5.23±1.25pg/ml)에 비하여 운동 8주 후(9.61±4.13pg.ml)에 유의하게 증가하였다가 운동 12주후(6.43±1.89pg/ml)에 다시 유의하게 감소한 것으로 나타났다(F=5.523, p<.05). GDS-K와 Serotonin에서 상호작용효과가 나타나지 않았다. 본 연구에서 수행되어진 CEG 및 TEG에서 E2의 긍정적인 효과를 볼 수 있었으며, 즉, 유산소 형태의 운동을 통하여노화로 인한 신체적?정서적인 불안감을 개선시킬 수 있는 가능성이 제시되었다고 사료된다.

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