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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
이신호 (포항공과대학교) 이승범 (경인교육대학교)
저널정보
한국관광레저학회 관광레저연구 관광레저연구 제27권 제11호(통권 제99호)
발행연도
2015.11
수록면
75 - 92 (18page)

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The purpose of this study was to investigate the effects of leisure sports program with the vertical jumping motion on physical fitness(muscular strength, muscular endurance, flexibility, power, agility, balance) and lower limb isokinetic function (strength, endurance) in elementary school students. To achieve the purpose, 20 healthy elementary school student who have not experienced regular exercise were conducted for the study. They practised leisure sports program with the vertical jumping motion an hour a day, three times per week during 12 weeks. The following results were found from the current study : Physical fitness(muscular endurance, power) and lower limb isokinetic muscle function was significant exercise group. Considering the above result of the study the leisure sports program with the vertical jumping motion had more improvement physical fitness(muscular endurance, power) and lower limb isokinetic muscle function. Therefore, the leisure sports program with the vertical jumping motion in the study can play an important role in the prevention of the functional decline associated with lower limb.
#여가 스포츠(Leisure Sports) #기초 체력(Physical Fitness) #수직점프 동작(Vertical Jumping Motion) #하지 등속성 운동능력(Lower Limb Isokinetic Function)

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 이론적 배경
Ⅲ. 연구 방법
Ⅳ. 결과
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (61)

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