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한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제57권 제2호
발행연도
2014.8
수록면
857 - 866 (10page)
DOI
10.51979/KSSLS.2014.08.57.857

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The purpose of this study was to investigate the effects of Special Core Exercise designed to prevent sports injuries and to enhance physical fitness for skilled Golf participant. A total of 16 Golf participant(experimental : 8, control : 8) were participated in this study. All data for this study were analyzed using an Analysis of Variancein a 2 (condition : exercise and control) * 2 (time : pre and post) factorial design. A significant F ratio and all comparisons were made at the p<0.05 level of significance. The results indicated thatthere was not a significant difference in body composition (p<0.05) whether the subjects were participated in the Special Core Exercise program or not. For the peak torque of knees, the change was a significant. There was a significant difference in the peak torque of the lumbar by groups (p<0.05). It was concluded that the trained subjects showed significantly higher the peak torque of the knee and lumbar that the untrained subjects. The increase in the strength of the knee and lumbar could be results of increasing physical fitness enhanced by Special Core Exercise.
#core exercise #isokinetic #muscle power #knee and Lumbar

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참고문헌 (29)

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