운동참여율이 노인의 등속성 슬관절·요부관절 근기능에 미치는 효과

변재종; 김차용; 이창규; 지용석

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자료유형: 학술저널

저자정보: 변재종 김차용 이창규 지용석

저널정보: 한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제16권

발행연도: 2001.11

수록면: 1,155 - 1,168 (14page)

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This study was designed to investigate the effect of exercise participation on isokinetic knee or lumbar muscular functions of the older adults in nursing home. The subjects for this study were seventy two(male: 25, female: 47) healthy elderly people who were the members of seniors` tower in song-do hospital, didn`t have any problems in participating in this study exercise program. The subjects were divided into four groups: Group I participated in exercise program daily(N=19), GroupII participated in exercise program 2 or 3 times a week(N=19), GroupIII participated in exercise program once a week(N=19) and GroupIV never participated in exercise program(N=15). Three groups have been trained for 24weeks. The exercise program for three groups was made up of warm-up, work-out, and cool-down. Stretching was performed every ten minutes for the prevention of injuries which could occur during the main exercise and quick recovery of the used muscle. Aerobic training was performed for 20-40 minute respectively using the treadmill and cycle ergometer at the intensity of 60% VO_2max. The resistance weight training was performed 10times repeatedly(12-15RM) by 2sets using the leg press, leg extension, leg curl, back extension, abdominal flexion, and torso. One repetition maximum(1RM) of each person was measured prior to the training performance. All the measured data were represented by mean and standard deviation using version 6.12 SAS package. The 1st statistical techniques for data analysis were three way ANOVA with repeated measure to analyze the difference among groups, sexes, and time(pre & post exercise). And then we performed paired t-test for examing the difference among groups about the variables which showed the difference. The 2nd statistical techniques for data analysis were one way ANOVA to determine the difference among groups. The 3rd statistical techniques for data analysis were Scheffe post-hoc method to determine the difference among groups. The 5% level of significance was used as the critical level for acceptance of hypotheses for the study. The following results were obtained from this study. 1) In the knee joint muscular function, the flexion and extension peak torque of Group I and Group II were significantly increased than the other two groups after participating in exercise program. In the sheffe`s post-hoc result, the flexion and extension peak torque of Group I were significantly increased than GroupIV. 2) In the lumbar muscular function, the flexion peak torque of GroupII was significantly increased than the other three groups after participating in the exercise program. The extension peak torque of Group I and Group II were significantly increased than the other two groups after participating in the exercise program. In conclusion, the noticeable results in this study were that the muscular functions of knee joint and lumbar extension of Group I (daily exercise group) were greater increased than the other three groups. The muscular functions of lumbar flexion of Group II were greater increased than the other three groups.

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