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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
이주연 (한양대학교) 최인애 (한양대학교) 김태완 (한양대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제24권 제1호 (자연과학 편)
발행연도
2015.2
수록면
1,525 - 1,532 (8page)

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This study ballet health program is aimed at health promotion and investigate the effects of various programs developed by the fitness and blood lipids in elderly women. and Elderly Women 30 people in the target group 15 and the control group 15 people to target three times a week for 8 weeks, exercise time was carried out for 60 minutes, the following conclusions were drawn.
1. The body weight and body mass index (BMI) was no significant difference between groups.
2. agility and upper extremity muscle strength, endurance is also a significant difference between the groups was observed.
3. no strength and no flexibility, shoulder flexibility, it can be seen that show a significant difference between the groups ballet health program is effective.
4. The change in high density lipoprotein cholesterol did not show a significant difference between groups.
5. Total cholesterol, triglycerides, and LDL cholesterol changes can be seen that show a significant difference between the groups ballet dance program is effective.
Therefore, gritty Conclusion, An elderly woman eight weeks when the ballet health program conducted 60 minutes three times a week will maintain a healthy life affects positive change in course, physical fltness and blood lipids, Since the increase in life satisfaction and the bar is the feed that will help improve the quality of life.
#Ballet #Blood Lipid #Fitness

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌

참고문헌 (19)

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1. [학술지(정기간행물)] - 김미한 / 2006 / 재가여성노인의 운동행위 변화 단계별 영향요인 / 노인복지연구 (33) : 257 ~ 278 dbpia 2. [학위논문] - 김현주 / 2011 / 우리춤체조가 노인여성의 체력과 보행능력에 미치는 영향 / 석사 / 충북대학교 교육대학원 google schola 3. [학위논문] - 민수경 / 2008 / 실버건강 운동프로그램이 여성노인의 체력과 신체구성 및 혈중지질에 미치는 영향 / 석사 / 충북대학교 교육대학원 google schola 4. [학위논문] - 박정희 / 2008 / 한국무용을 이용한 노인체조 개발과 적용 효과검증 / 박사 / 고려대학교 대학원 google schola 5. [학위논문] - 배영남 / 2007 / 한국무용 프로그램이 노년여성의 혈중 단백질과 지질성분의 변화 / 석사 / 경상대학교 교육대학원 google schola

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