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저자정보
허유섭 (경남대학교) 김귀백 (영산대학교) 조영민 (경남대학교) 신재숙 (경남대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제24권 제1호 (자연과학 편)
발행연도
2015.2
수록면
1,237 - 1,246 (10page)

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The purpose of this study is to understand if ATP supply promotion, which is induced by D-ribose taken during high intensity anaerobic exercise, is effective in showing explosive and strong power and what kind of things it influences on stress hormone after taking D-ribose and practicing resistance exercises for 12 weeks. Thus, it examined male university students in their 20s who have no regular exercising experience by dividing them into RRT(ribose+resistance training group) 7 members and PRT(resistance training group) 7 members, and then they took 40 ㎎ D-ribose/weight dissolved in 200 ml drinking water for 12 weeks. PRT group took placebo(refined sugar, 2g) dissolved in 200 ml drinking water in the same way. The exercise program was the weight training; during 1st-6th weeks 2 sets of 15 repetition at 60% of 1-RM, and during 7th-12th weeks 3 sets of 15 repetition at 70% of 1-RM. The statistical technique used was two-way ANOVA and paired t-test as post-hoc analysis.
Experiment result is as followings:
1. In body composition change there was no interaction between body fat percentage and lean body percentage, but the body fat percentage was decreased and lean body percentage was increased in 12th week compared with prior ones in both RRT and PRT. 2. In anaerobic exercise capability there was no interaction in all items, and PP, AP and MP were increased in 12th week in both RRT and PRT compared with prior ones, and PD was decreased in 6th and 12th weeks in both of RRT and PRT. 3. In stress hormone change testosterone showed no interaction and no main effect. Cortisol was increased in 6th week in both of RRT and PRT compared with prior one.
Reviewing the results, both of D-ribose taking+resistance exercise group and resistance group showed positive changes in body composition, anaerobic exercise capability and stress hormone, however there was no difference between the groups. Hence, there was no synergy effect from D-ribose taken.
#D-ribose #Resistance training #Wingate test #Testosterone #Cortisol

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌

참고문헌 (27)

참고문헌 신청
1. [학위논문] - 이율효 / 2010 / D-ribose 구강투여가 2000m 조정운동시 혈중 피로물질과 hypoxanthine 생성에 미치는 영향 / 석사 / 동아대학교 대학원 google schola 2. [학술지(정기간행물)] - 조은희 / 2014 / D-ribose섭취와 저항성운동이 신체구성, 무산소 운동능력 변화, 근부상효소 및 스트레스호르몬에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 23 (3) : 1201 ~ 1210 dbpia 3. [학술지(정기간행물)] - Bar-Or, O. / 1987 / The Wingate anaerobic test An update on methodology, reliability and validity / Sports Med 4 (6) : 381 ~ 394 google schola 4. [학술지(정기간행물)] - Craig, B. W. / 1989 / Effects of progressive resistance training on growth hormone and testosterone levels in young and elderly subjects / Mech Ageing Dev 49 (2) : 159 ~ 169 google schola 5. [학술지(정기간행물)] - Davis, J. M. / 1987 / Stress hormone response to exercise in elite female distance runners / Int J Sports Med 8 (2) : 132 ~ 135 google schola

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