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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2014.12
- 수록면
- 149 - 154 (6page)
- DOI
- 10.21184/jkeia.2014.12.8.4.149
이용수
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본 연구의 목적은 슬링운동이 중간볼기근 안정화에 미치는 영향에 대한 연구이다. 대학생 24명을 슬링운동군(n=12)과 대조군(n=12)으로 나누어 실시하였다. 슬링운동군은 슬링을 이용하여 중간볼기근 안정화 운동을 6주 동안 주 3회 50분간 실시한 후 균형근력과 근활성도, 혈류량을 평가하였다. 연구결과 집단내 운동군의 운동전·후의 균형능력과 근활성도는 유의하게 증가하였다(p<.05). 반면에 집단간 혈류혈류량은 유의한 변화가 없으나 슬링운동군에서 혈류량의 증가는 있었다. 이 연구에서 슬링운동을 통한 중간볼기근 훈련이 모든 대상자들에게 중간볼기근 근활성화와 신체 균형능력과 오금동맥의 혈류흐름을 향상시키는 것을 알았다.
목차
ABSTRACT
I. 서론
II. 연구대상 및 방법
III. 연구결과
Ⅳ. 고찰
Ⅴ. 결과
References
요약
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