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목차
1. 강력한 항산화 작용을 하는 토마토와 방울토마토
2. 혈액 순환을 돕는 마늘
3. 체중감량 돕는 섬유소가 풍부한 현미
4. 뼈 건강에 좋은 두부
5. 대사성 질환에 좋은 버섯
6. 혈당을 조절하는 콩
7. 불포화지방산이 풍부한 견과류
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